Témoignage (en espérant apporter un peu d'éléments)...

Nouveau Inscrit le : 15 Jan 2008 Messages : 1

28 ans, victime de cette dermite également depuis 10 ans.
Je le vis bien. Je suis passé comme tous par la case Ketoderm, pire que pire...et toutes les crèmes prescrites par dermato sans succés. Donc, aprés de multiples recherches sur internet, j'arrive à ça :

Ces 4 dernières années, grosse amélioration grâce à la crème Cicalfate. Trés gros progrés. Côté hygiène de la peau, voilà le topo :

- Le matin : crème Hydrance riche (trés léger)
- Le soir : Cicalfate
- Jamais de lavage de visage avec des produits, seulement à l'eau. Trop agressif.
- Toutes les 2 semaines, bain de vapeur (pour purifier les pores)...
- Un sommeil régulier et important.
- Et enfin, beaucoup de sport, car il n'y rien de tel pour la peau et le corps que de transpirer pour purifier tout ça.

Côté alimentation, j'évite alcool et graisses (trucs genre chips, saucisson, etc) en tout genre. J'ai changé pain blanc pour pain céréales, riz blanc pour complet, j'évite le lait aussi... j'n'suis pas végétarien pour autant. Par contre, beaucoup de fruits, de légumes, boire beaucoup. Quand aux friandises, gateaux, barre chocolat et autre gnignotage, c'est stop.

Une alimentation saine est bénéfique car la plupart du temps un excès de graisse ressort tjs par la peau...

L'effet de tout ça est que des boutons n'apparaisse plus dans les plaques, donc plus de rougeurs significatives. Et ça, c'est un gros plus !

Avec cette règle de vie, la DS n'a pas disparue mais franchement, on ne la remarque même pas ! C'est comme si je n'avais plus rien. Voilà, j'espère que ça peut aider ou donner des idées à certains d'entre vous.

Langue pendue Inscrit le : 14 Mar 2007 Messages : 63 Localisation : var

bravo, c'est selon moi tres sain. Mais surtout n'oublie pas le plaisir...non pas celui qui comble la frustration mais la juste saveur de l'essentiel... soit dit en passant dis nous ce qu'il se passe dans le temps.
Bien à toui. Alain.