Mauvaise digestion?

bonjour ,

avez vous des brulure estomac , ballonement , remontées ?

merci dr'avance

Oui c'est ce que j'avais.

nico tu avais fais un post cet été en disant qu'après 2 nettoyages du foie ta ds avait disparue, elle est de retour ?

j'ai exactement ca , quand je fait un repas trop copieux ou en prenant gluten ... ^^

easy , oui et j'ai pas le courage de reboire du sel d'epsom .. pour tout nettoyer

bon bah apperement la mauvaise digestion y'a un lien

t'as fait comment pour y remédier easy ? et ca a diminué apres la dermite?

Comme dans déjà cité : mise en place d'une hygiène de vie.
sport - nettoyage - éviter gluten/lait
de ça a découler moins de stress et mes 'brulures' ont disparues.

Salut,

je me suis exprès connecté pour vous répondre, car j'ai fais des grosses crises de remontées acides durant l'été dernier, stress, mauvais alimentation ? J'avais un boule à la gorge, des brulures d'estomac, c'était infernal à vivre.

J'ai été traité un mois avec un anti acide IPP, et plus jamais je ferais cette erreur !!!

Je m'explique, les diagnostics ne sont pas des diagnostics efficace sur les brulures d'estomac ! On vous pose quelques questions et ensuite on vous mets sous anti acide !!

Alors que le problème à la base n'est pas forcément un problème de trop d'acidité !! Enfait, si vous n'avez pas assez d'acidité dans l'estomac, il est possible que votre clapet anti retour ne se ferme pas ! Puisque lorsque le ventre est vide, c'est la position normal.

Du coup quand vous mangez, pas d'acide suffisant pour fermer ce clapet, et tout remonte, surtout quand vous mangez des aliments comme la tomate cuite!

Il faut absolument faire le test, à jeun, de boire de l'eau avec une demi ou un quart de cuillere a café de bicarbonate, vous prenez un chrono et apres avoir bu, vous faites attention a voir à quel moment les rots commence à venir.

Si vous roter avant 1 ou 2 minutes, vous avez assez d'acidité, voir trop (à vérifier)
Si vous rôter au dela de 4 ou 5 minutes, pas assez d'acidité dans votre estomac !!

Et donc pour réguler l'acidité, il faut boire à jeun le matin dans de l'eau, une cuillère a café de vinaigre de cidre.

J'avais un PDF qui expliquer tout ça, je ne fais que retransmettre, je vous invite à vérifier sur internet en tapant "manque acidité vinaigre de cidre etc..."

Ensuite je tenais à dire qu'ajouter à cela, je faisais attention à ne pas manger le soir trop lourd et 3h avant de me coucher, limite je dormais avec la sensation de faim ce qui me dérange pas.

Et surtout ne pas boire de l'eau juste avant de dormir, ça remonte aussi...

En complément, je prenais et je prend encore de l'huile de nigelle, une cuillère à café le matin également. Pour le vinaigre de cidre, si vous manquez d'acidité, il est conseillé d'en boire aussi avant, pendant ou après le repas pour la digestion au lieu de boire du Coca etc...

Voilà j'espère que ça va vous aidez sincèrement et ne vous faites pas avoir par votre medecin, si vous prenez des IPP, vous risquez de choper des candidat albicans et plein de connerie car la digestion ne se fera pas dans l'estomac et les aliments vont pourrir dans l'intestin...

Je rajoute encore désolé si c'est long, mais faites travailler votre muscle du diaphragme avec des exercices de respiration ventral.

Respiration lente en gonflant le ventre et par le nez, expiration très lente par la bouche en rentrant le ventre.

Après ça peut être une hernie etc... mais j'espere pas

je suis d'accord avec toi ppn,
il y a qqs mois j'ai dû prendre un IPP à cause de reflux et ça m'a causé divers problèmes gastriques par après.

bref ça c'est "stabilisé" par la suite aussi en évitant le gluten le plus possible. les exos de respirations et faire des abdos 1 ou 2 fois par semaine me fait aussi bcp de bien car ça fait travailler les muscles autour de l'estomac/intestin car quand je suis stressé j'ai inconsciemment tendence à serrer les abdos vers l'intérieur.