Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

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Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Mer 08 Avr 2015, 23:43

Bonjour à tous,

Étant donné que cela fait quelque temps que je lutte contre ma DS et d'autres problèmes, et que ces désagréments m'ont conduits à faire de longues recherches et m'ont permis de prendre conscience de nombreuses choses sur notre santé, je tiens à partager ici une modeste bibliographie récapitulant tous les ouvrages, articles, vidéos et autres éléments qui ont eu un impact majeur sur cette prise de conscience et sur ma compréhension des choses. Sur notre physiologie, notre alimentation, notre système de santé, notre système agro-industriel et bien sûr nos problèmes de peau. Plusieurs de ces sources ont été découvertes ici sur ce forum grâce à plusieurs membre qui se reconnaîtront. D'autres sont le fruits de nombreuses heures passées sur le net.. 

Pour ce qui est des ouvrages, je ne les ai bien sûr pas tous lu. Je n'en ai d'ailleurs pas beaucoup (j'en ai acheté quelques uns, certains m'ont été prêtés, d'autres ont été trouvés gratuitement sous format pdf, il suffit de chercher sur google), mais globalement, leurs thèses sont très bien résumées ici et là sur le net.

Voici donc ces sources, qui je l'espère, en aideront plus d'un  Very Happy :


SOURCES

« Que ton aliment soit ton médicament. » 
HIPPOCRATE 

« La médecine actuelle ne s'occupe pas de la santé. Elle n'a d'intérêt que pour les maladies. » 
Docteur Catherine KOUSMINE. 

«L’alimentation optimale est la medecine de l’avenir». 
Linus PAULING, prix Nobel de chimie. 


Ouvrages :

L'alimentation ou la troisième médecine. Dr Jean SEIGNALET

Guérir 100 maladies avec le régime Seignalet. Jean-Marie MAGNIEN

Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation. Jacqueline LAGACÉ, Ph.D 

Le syndrome entéropsychologique GAPS (Gut and Psychology Syndrome). Dr Natasha CAMPBELL-MCBRIDE, MD

La méthode Kousmine : Alimentation saine, apport de vitamines et minéraux, hygiène intestinale, implications psychologiques. Dr Catherine KOUSMINE

Changez d'alimentation. Pr Henri JOYEUX

Comprendre et pratiquer le régime Seignalet : L'alimentation ou la troisième médecine. Dr Dominique SEIGNALET et Anne SEIGNALET

EAT, Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire. Gilles LARTIGOT

Le Rapport Campbell (The China Study). T. Colin CAMPBELL, Ph.D et Thomas M. CAMPBELL, MD.

Santé, mensonges et propagandes. Thierry SOUCCAR et Me Isabelle ROBARD

Lait, mensonge et propagande. Thierry SOUCCAR

Gluten, comment le blé moderne nous intoxique. Julien VENESSON

The Body Ecology Diet: Recovering Your Health and Rebuilding Your Immunity. Donna GATES et Linda SCHATZ

The pH Miracle: Balance Your Diet, Reclaim Your Health. Shelley Redford YOUNG, Robert O. YOUNG, Ph. D.

Healing Psoriasis: The Natural Alternative. John. O. A. PAGANO, D. C.

Folliculitis - A New Approach. Mark SJÖBERG 

The 80/10/10 Diet. Dr Douglas GRAHAM

Thrive: A Guide to Optimal Health & Performance Through Plant-Based Whole Foods. Brendan BRAZIER 
Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life. Brendan BRAZIER 
The Thrive Diet: The Whole Foods Way to Losing Weight, Reducing Stress, and Staying Healthy for Life. Brendan BRAZIER 
Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health . Brendan BRAZIER 
Thrive Fitness: The Vegan-Based Training Program for Maximum Strength, Health, and Fitness. Brendan BRAZIER 

The Detox Miracle Sourcebook - Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration. Robert MORSE, N.D.

Le guide de l'alimentation vegetarienne - Norman WALKER  
La Santé de l'Intestin - Le Côlon: Notre santé dépend de la santé du colon - Norman WALKER
Les jus de fruits: et de légumes frais - Norman WALKER  

Dr. Jensen's Juicing Therapy: Nature's Way to Better Health and a Longer Life. Dr Bernard JENSEN
Dr. Jensen's Guide to Diet and Detoxification: Healthy Secrets from Around the World. Dr Bernard JENSEN
Dr. Jensen's Guide to Body Chemistry & Nutrition. Dr Bernard JENSEN

Green Barley Essence : The Ideal Fast Food. Dr Yoshihide HAGIUARA

Santé et Guérison par le Jeûne. Arnold EHRET

Le système de guérison du régime sans mucus. Arnold EHRET

Le jeûne. H. M. SHELTON

Nutrition and Physical Degeneration. Weston A. PRICE


Livre de Recettes :

L'alimentation crue : 400 recettes - Une application pratique de "L'alimentation ou la 3e médecine" - Dr Christian PAUTHE, Jean-Marie OZANNE, Dr Jean SEIGNALET

«Délicieusement cru». Judita WIGNALL

Cru : 160 recettes pour une alimentation saine et vivante. Kate Wood

Crudessence: Plus de 180 recettes crues, croquantes et craquantes. David CÔTÉ et Matthieu GALLANT
Les salades de Crudessence: Créations inspirées. David CÔTÉ
Les desserts de Crudessence: Saines gourmandises. David CÔTÉ et Matthieu GALLANT
Les soupes de Crudessence: Saveurs de saison. David CÔTÉ et Matthieu GALLANT

Tout cru: 150 recettes végétaliennes. Douglas McNISH


Sites :

http://regenere.org/ (vivrecru) – Thierry CASASNOVAS ( http://guidealimentairefrugivore.com/ )

http://www.seignalet.fr/ (associationjeanseignalet@wanadoo.fr)

http://www.recettes-seignalet.com/  

http://www.julienvenesson.fr/

www.psoriasisdiary.com (https://www.facebook.com/groups/HealingPsoriasisWarriors/)

http://www.folliculitisclinic.com/ 

http://crudivegan.com/ 

http://mangerpourchanger.com/ 


Chaînes Youtube :

Thierry Casasnovas : https://www.youtube.com/user/thierry66pasteque/playlists
Robert Morse : https://www.youtube.com/user/robertmorsend/videos 
Gilles Lartigot : https://www.youtube.com/user/HeavyMetalCook
Freelee : https://www.youtube.com/user/Freelea/ 
PlantbasedAthlete : https://www.youtube.com/user/PlantbasedAthlete/videos 
Durianders : https://www.youtube.com/user/durianriders 
Chrisbeatcancer : https://www.youtube.com/user/chrisbeatcancer 
BeYourPotential : https://www.youtube.com/user/BeYourPotential 
Karl Ess https://www.youtube.com/user/karlessdotcom et https://www.youtube.com/user/fitnessforlifetv


Forum, Communautés et Évênements :

http://regenere.org/
http://dermite-seborrheique.forumactif.com/ 
http://www.lappart-des-spasmos.fr/ 
http://www.vegedia.com
http://30bananasaday.com 
www.thewoodstockfruitfestival.com/ 
http://rawtill4thaifestival.com/ (https://www.facebook.com/groups/rawtill4thaifestival/)
https://www.facebook.com/groups/HealingPsoriasisWarriors/

Articles:

Les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie :
http://www.vulgaris-medical.com/blog-sante/et-si-parlait-naturopathie/les-produits-laitiers-ne-sont-pas-nos-amis-pour-la-vie

L'intolérance au gluten, effet de mode ou question de santé ?
http://www.vulgaris-medical.com/blog-sante/et-si-parlait-naturopathie/l-intolerance-au-gluten-effet-de-mode-ou-question-de-sante 

Gluten, liste des médecins qui cachent leurs intérêts : 
http://www.julienvenesson.fr/gluten-liste-des-medecins-qui-cachent-leurs-interets/

Quand l'intestin devient une passoire : 
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/quand-lintestin-devient-une-passoire-841

Régime Seignalet, les maladies qu'il réduit au silence : 
http://www.thierrysouccar.com/nutrition/info/regime-seignalet-les-maladies-quil-reduit-au-silence-2288

Qu'est ce qu'une maladie d'encrassage ? 
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/quest-ce-quune-maladie-dencrassage-1133 

Qu'est ce qu'une maladie d'élimination ? 
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/une-maladie-delimination-quest-ce-que-cest-1150  

Les miracles du régime Seignalet, témoignage : 
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/les-miracles-du-regime-seignalet-corinne-d-temoigne-670

Améliorer sa santé avec le régime Seignalet :
http://www.thierrysouccar.com/nutrition/info/ameliorer-sa-sante-avec-le-regime-seignalet-329

Pourquoi il arrive que le régime Seignalet échoue ? 
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/pourquoi-il-arrive-que-le-regime-seignalet-echoue-1033 

Produits laitiers, un rhumatologue conseille de tout arrêter : 
http://sain-et-naturel.com/produits-laitiers-rhumatologue-de-tout-arreter.html

La candidose chronique, une maladie insidieuse et mal diagnostiquée : 
http://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiquee 

Pourquoi le régime anti-candida ne marche pas : 
http://les-malades-imaginaires.over-blog.com/2014/06/pourquoi-le-regime-anti-candida-ne-marche-pas.html

Le régime GS ou GAPS : 
http://les-malades-imaginaires.over-blog.com/2014/02/le-régime-gs-ou-régime-gaps.html

L'épigénétique ou comment devenir maître de sa vie, de ses pensées et de sa santé : 
http://crudivegan.com/lepigenetique-ou-comment-devenir-maitre-de-sa-vie-de-ses-pensees-et-de-sa-sante.html

La physiologie du corps humain :
http://www.truthkeeperz.com/2013/06/25/physiologie-du-corps-humain-maladies/ 


Outils :

https://cronometer.com/
http://www.lanutrition.fr/les-aliments-a-la-loupe/recherche.html?layout=advanced 


Sportifs :

Brendan BRAZIER https://www.youtube.com/watch?v=kd8N-iNw2bk
Joshua KNOX https://www.youtube.com/watch?v=dnghf58XjwM 
Rip ESSELSTYN https://www.youtube.com/watch?v=a7BE_fAI6VI 
Frank MEDRANO https://www.youtube.com/user/nashmedina et http://www.thefrankmedrano.com/
Rich ROLL http://www.richroll.com/
Derek TRESIZE https://www.youtube.com/watch?v=n3cbNTn2Du8
Karl ESS https://www.youtube.com/watch?v=83hYTT1o-JY 
Patrik BABOUMIAN https://www.youtube.com/watch?v=ZTaGZ6KLDwI 

http://www.veganmuscleandfitness.com/success-stories/ 

http://www.greatveganathletes.com/


Mots clés :

Leaky Gut ; Fuite de la paroi de l’intestin grêle ; Hyperméabilité intestinale ; Étanchéité de l'intestin grêle ; Candidose; Candida-Albican ; Dysbiose ; Biotope intestinal ; Biote intestinal ; Équilibre acido-basique ; Acidose ; Congestion ; Déminéralisation ; Alimentation hypotoxique ; Approche holistique ;  Terrain ; Épigénétique ; Physiologie


Dernière édition par DSophobe le Jeu 09 Avr 2015, 21:32, édité 2 fois

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"Les malades doivent endurer avec patience une incommodité puisqu'elle les préserve souvent de quelque plus fâcheux état,souvent funeste." M. Dominique Raymon, Docteur en médecine de la Faculté de Montpellier, Doyen de l'Agrégation de Marseille, Pensionnaire du Roi, Président Trésorier Général de France.

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par Raëmino le Jeu 09 Avr 2015, 10:04

Bravo pour toutes ces recherches !

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Jeu 09 Avr 2015, 15:30

N'hésitez pas à la compléter ! Et je vois qu'il n'y a toujours pas de section dédiée à l'alimentation..

Edit : Et bien je pense qu'on peut y ajouter le groupe que tu as cité tout à l'heure et un autre best-seller :

https://www.facebook.com/groups/lesfrugispragmatiques/ 

Clean Gut : The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health de Alejandro JUNGER, M.D (http://www.amazon.com/Clean-Gut-Breakthrough-Eliminating-Revolutionizing/dp/0062075861)


Dernière édition par DSophobe le Jeu 30 Avr 2015, 14:57, édité 5 fois

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Dim 26 Avr 2015, 11:02

Livre :

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good! John A. McDOUGALL, MD and Mary McDougall

Sites :

http://www.vegactu.com/ 

http://www.santenaturopathie.com/

Vidéos :

The Vegan Corner https://www.youtube.com/user/thevegancorner

Le Chou Brave https://www.youtube.com/user/CHOUBRAVETV

Gary Yourofsky - Le discours le plus important de votre vie  https://www.youtube.com/watch?v=9ivPJUypbVs

John McDougall - The food we were born to eat, TEDX  https://www.youtube.com/watch?v=d5wfMNNr3ak

La méthode Seignalet https://www.youtube.com/watch?v=6MtH3iNRxig

Irène Grosjean ou la vie en abondance https://www.youtube.com/watch?v=3pupDVbec2s&feature=youtu.be

Irène Grosjean, journal d'une transition alimentaire https://www.youtube.com/watch?v=BCuo-ZD65TM

Gilles LARTIGOT - Conversation avec Thierry CASASNOVAS https://www.youtube.com/watch?v=LyJ8hQv1-08

Article :

2050 : Nous serons tous intolérants au gluten! http://www.vitaliseurdemarion.fr/officiel/le-mag-de-marion/marion-vous-dit-tout/2050-serons-intolerants-au-gluten/

Candidose chronique, causes et remèdes
http://www.stephanesocquetmagnetiseur.com/article-candidose-chronique-causes-et-remedes-114525187.html

Is your stress causing leaky gut and candida ? 
http://bodyecology.com/articles/is-your-stress-causing-leaky-gut-and-candida


Leaky gut syndrome, Candida, and autoimmune disease
http://www.naturalnews.com/049472_leaky_gut_candida_autoimmune_disease.html#

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Jeu 30 Avr 2015, 14:56

Ouvrage :

Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé. Giulia ENDERS 

Chaînes :

Le Sportif Vivant https://www.youtube.com/channel/UC7f05lWtQIrOGq_vobqIunA
Bananiac https://www.youtube.com/user/bananiac
FoodnSport https://www.youtube.com/user/FoodnSport
The Vegan Corner https://www.youtube.com/user/thevegancorner

Sites :

http://lesportifvivant.com/

http://herohealthroom.com/

http://www.lafrancecrue.fr/

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Sam 25 Juil 2015, 22:15

Je m'intéresse au jeûne depuis peu :

Le jeûne, une nouvelle thérapie. Thierry de LESTRADE (ainsi que le documentaire du même nom diffusé sur arté).

Le Jeune. Maigrir, éliminer, se désintoxiquer. Dr Hellmut LÜTZNER

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par zeroudoudou le Dim 26 Juil 2015, 11:46

hello DSophobe, sur le jeûne tu trouveras ce très bon forum : jeune-et-sante.forumcanada.org
ils y conseillent de pratiquer le jeûne sans aucun aliment autre que l'eau, au repos total, et plus de 3 jours pour que l'autolyse commence à faire effet, et en effet il semble que ce soit la meilleure formule

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Dim 26 Juil 2015, 13:40

Merci pour le lien !

Oui il semble que 3 jours c'est le minimum http://www.slate.fr/story/100539/jeuner-trois-jours-systeme-immunitaire  Smile

Le jeûne que conseille le Dr Lützner est le jeûne Buchinger. 2-3 tisanes par jour et 1/4 de L de bouillon ou de jus de légumes le midi et le soir pour compenser l'acidose. D'après les cliniques pratiquant ce jeûne, c'est l'idéal. Je pense qu'il faut tester par soi même quelle formule est la mieux. Thierry Casasnovas vient de faire une vidéo sur le sujet d'ailleurs !


Cette discussion était intéressante aussi http://dermite-seborrheique.forumactif.com/t2019p105-le-jeune-une-nouvelle-therapie?highlight=je%FBne

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par zeroudoudou le Dim 26 Juil 2015, 15:25

tu verras que sur le forum que je link il déconseille vraiment toute tisane, à la rigueur un peu de jus de fruit si les effets de l'autolyse sont trop puissants et donc difficilement supportables, il s'appuie sur beaucoup d'ouvrages et sur l'expérience de pas mal de gens, la pratique qu'il conseille se distingue par exemple de ce qu'on voit dans le film de Lestrade puisqu'on voit certaines personnes qui font de l'exercice physique, alors qu'en fait l'exercice physique contrarie l'autolyse

je ne sais pas trop ce que dit Casasnovas sur le sujet, en fait je ne l'écoute plus, trop d'inexactitudes dans son discours...

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par DSophobe le Dim 26 Juil 2015, 15:49

Ca marche je vais checker ça Smile

Oh Thierry rentre pas dans les détails, il conseille juste le jeûne comment étant la meilleur façon de guérir et qu'il ne faut pas toujours essayé de comprendre le fonctionnement du corps humain, c'est toujours des conceptions de l'esprit, des processus intellectuels pas toujours utiles, on s'égare souvent et il vaut mieux laissé l'auto-guérison du corps se faire toute seule. On a pas besoin de comprendre pour que ça marche. Et mieux vaut jeûner plutôt qu'acheter un extracteur de jus ou pratiquer des irrigations si on a pas l'argent. Voilà en gros son discours !

Edit : j'ai lu plusieurs post sur le forum en question, effectivement, repos et eau sont de mises !

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

Message par easy le Lun 27 Juil 2015, 09:00

C'est une expérience à faire oui.

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Re: Bibliographie : comment retrouver la santé et vaincre la DS

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