Plus d'espoir

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Plus d'espoir

Message par June le Dim 14 Juin 2015, 11:46

Bonjour, 

Je ne sais même pas quoi vous dire, rien que d'en parler ça me rend malade. 
Depuis un mois j'essaye de suivre un régime riche en fruits et légumes et pauvre en viandes, poissons. Je me suis interdite le lait et ses dérivés ainsi que le oeufs. Certes je consommes du riz, du blé et des pâtes mais à faible quantité et seulement une fois dans la journée (à midi par exemple) accompagné de grosses salades. Je consomme également que de l'eau et abondement. J'ai aussi acheter de l'aubier de tilleul pour mon foie que j'ai consommer jusqu'à la fin.  
Ma dermite est située principalement sur le cuir chevelu, j'utilise un shampoing antipelliculaire de grande surface.
J'ai commencé à faire du sport également et j'essaye de bien dormir (ce qui n'est pas toujours facile). 

Comment vous dire que rien ne part ? Que cette fichue dermite n'arrête de s'empirer ? Et si vous voyez tous les cheveux que je perds... 
Je n'ai même pas envie d'aller au médecin, j'aimerais juste disparaître, ne plus exister. J'en ai marre de cette merde qui nuit à ma vie sans arrêt.
Je ne sais pas si ça vous arrive mais c'est devenu quotidien l'idée de vouloir me suicider. Je sais qu'il y a pire, mais ma perte et ces pellicules horribles qui recouvrent mon cuir chevelu me donnent envie de rester coincer chez moi, sans jamais sortir.
Je pourrais jamais vivre ma vie avec ça, chaque chose est rapportée à ce foutu problème.
Alors oui, je sais, vous allez me dire qu'un mois c'est trop juste pour en voir les changements etc... Mais je suis désolée, un mois de se priver de chaque chose, de se forcer à boire nuit et jour de l'eau, de pratiquer du sport juste pour y voir un léger changement et essayer d'avoir le moral sans penser à ça et que finalement, après chaque lavage il y a une chute énorme et des pellicules collés au crâne, alors moi, je dis clairement que c'est insupportable. Je deviens folle. Je peux continuer à faire ces efforts, là n'est pas le problème, mais après tout ces privilèges voir que ça donne strictement rien, désolée, mais c'est pas raisonnable.
Je me suis dite qu'après ce changement d'habitude je verrai ne serait-ce qu'une légère amélioration eh bien, non.
Personnellement je ne peux pas continuer de vivre comme ça.

J'aimerais vous dire que vous êtes vraiment courageux et très forts psychologiquement, j'ai vraiment beaucoup de respect pour vous tous (particulièrement Easy, Zeroudoudou, Imperium69). J'espère que vous allez sortir de ce cercle vicieux, je vais continuer mes efforts même si les résultats ne sont pas visibles. 
Ceux qui ont réussi à y sortir je ne peux que vous féliciter, j'aurais aimer trouver une solution.

Bon courage et bonne continuation au forum.

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Dim 14 Juin 2015, 12:04

J'me vois beaucoup dans ce témoignage, j'avais exactement la même chose que toi, par contre moi j'ai une dermite couplé d'une alopécie androgénétique, donc forcément ça tombait et ça repoussait plus. Normalement les femmes sont beaucoup moins touchées par ça, donc faut pas s'inquiéter, ça repoussera tout le temps. Continue tes efforts, tu verras que ça va s'améliorer, oublie pas le sommeil surtout, pense 3 mots :"Eau, Sucre et sommeil", c'est la base physiologique de l'être humain pour pouvoir aller bien, ensuite t'auras suffisamment d'énergie pour pouvoir faire du sport, t'exposer au soleil etc...
Pour le traitement de surface, essaye les shampoings de la gamme Nodé en parapharmacie, et tu alternes tous les jours : Un jour le nodé DS, un jour le nodé K et un jour un shampoing extra doux sans SLS et paraben, ne laisse pas de répit à ta dermite.
Et une fois que t'as une amélioration, tu commences doucement à espacer les shampoings.
Voilà j'espère que ça ira mieux pour toi !
PS : Si tu veux des conseils en matière d'hygiène de vie, viens voir le groupe facebook des frugis pragmatiques et tu pourras te référer sur ma routine quotidienne.

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Re: Plus d'espoir

Message par June le Dim 14 Juin 2015, 12:24

Bonjour Raëmino,

Merci pour ce message. 
Je suis désolée pour ta AAG, même si (enfin j'espère) elle est moins douloureuse quand c'est un homme qui la subit. Déjà moi ma perte m'a fait perdre énormément de masse, franchement, il suffit que je touche une mèche pour que ça tombe (y a jamais de fin). 
Merci pour tes conseils ! Pour ce qui est des shampoings, Head&Shoulders ne suffit pas n'est-ce pas ? Parce que j'ai l'habitude de me les laver avec. J'ai vraiment l'impression que rien ne marche avec moi, j'ai essayé pleins de gamme et mon dermato m'en a donné également, rien n'a fonctionné.

Franchement merci, je me sens vraiment seule ici, dans mon mon entourage. Personne n'est atteint de ça, ils ont tous une masse de cheveux magnifique, j'envie trop... C'est dingue comment on se sent inférieur aux autres quand on a ce fichu problème.

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Re: Plus d'espoir

Message par zeroudoudou le Dim 14 Juin 2015, 13:26

Hello June :

- oui un mois c'est court, et quand on adopte une alimentation végétalienne il y a un phénomène de détoxination qui peut même aggraver les symptômes pendant qq temps
- comme le dit Raemino essaye autant que possible d'espacer les shampooings car même s'ils soulagent au moment-même ils participent aussi à relancer la dermite car ils sont pour la plupart très agressifs, donc au début une fois tous les trois jours, puis tous les 4 jours, etc... ça fait une éternité que je n'utilise plus crème ni shampooing mais je pense que la marque Uriage est pas mal, maintenant je me passe juste la tête sous l'eau et mon cuir chevelu n'est pas sale ni ne sent mauvais...
là tu laves les cheveux tous les jours, c'est beaucoup trop à mon avis, ton cuir cheveu est très agressé
- essaye de supprimer tous les produits animaux, ensuite si tu persévères dans ce régime comme je te le conseille pense à la vitamine B12
- tout le monde n'est pas fait pour consommer beaucoup de fruits, surtout au début, donc n'aie pas peur de consommer des féculents, si possible sans gluten, pour assurer l'apport en glucides, sans supprimer les fruits bien sûr
- supprime autant que possible toutes les huiles, et chaque jour manger un avocat et deux poignées d'oléagineux pour assurer l'apport en gras

voilà ne t'inquiète pas tu vas voir des améliorations rapidement   Wink

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Dim 14 Juin 2015, 14:20

Non malheureusement l'AAG est très difficile à vivre chez l'homme aussi, c'est pour ça que j'me traite même si les médocs' c'est pas super pour l'organisme, néanmoins ça m'apporte plus de bénéfices  que d’inconvénients point de vue psychologique.
Pour les shampoings, tu peux garder head ans shoulders mais si ça marche pas faut pas le continuer. Mais pour moi c'est shampoing tous les jours au début, la dermite sera toujours plus agressive que le shampoing en lui-même donc il faut attaquer fort au début.

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Re: Plus d'espoir

Message par zeroudoudou le Dim 14 Juin 2015, 18:15

Raemino, en principe le végétalisme devrait sérieusement ralentir l'alopécie, de plus j'ai lu sur le forum "jeûne et santé" que le jeûne pouvait être aussi très efficace

pour ce qui est du shampooing oui à la rigueur si tu trouves un shampooing très peu agressif ça peut fonctionner quotidiennement, personnellement quand j'avais de la DS sur le cuir chevelu je n'ai pas trouvé un seul shampooing non agressif, même s'il y en avait de meilleurs c'est sûr

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Dim 14 Juin 2015, 19:39

Ralentir un peu oui mais j'me fais pas trop d'espoir de ce côté là. L'AAG n'est pas une maladie en soit, y'a rien de pathogène, c'est juste génétique, donc tu peux être un clochard alcoolo avec une hygiène de vie déplorable et avoir tous tes cheveux alors qu'à côté être végétalien et être complètement chauve.

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Re: Plus d'espoir

Message par zeroudoudou le Dim 14 Juin 2015, 20:28

ce n'est pas parce que c'est génétique que c'est inévitable  Wink  la génétique ne fait que déterminer nos points forts et nos points faibles, mais il n'y a pas de fatalité, adopter une bonne hygiène de vie permet justement de reculer ou d'éviter complètement l'arrivée de la pathologie, par exemple on peut être prédisposé au diabète et pourtant ne pas l'avoir parce qu'on adopte une alimentation saine...

dans l'autre sens quelqu'un qui n'est pas prédisposé à la calvitie peut en effet avoir une alimentation pourrie et garder tous ses cheveux, comme tu le dis, c'est comme la DS en fait, il y a des gens qui vont te dire "j'ai une alimentation pourrie et pourtant je n'ai pas de DS donc ça n'a rien à voir avec l'alimentation", bah si, ça a à voir avec l'alimentation (et les autres facteurs environnementaux) ET la génétique propre à celui qui l'attrape

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Dim 14 Juin 2015, 20:49

Ouais toujours étant que c'est pas une pathologie en soit, c'est "normal" de perdre ses cheveux si t'es prédisposé à les perdre.

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Re: Plus d'espoir

Message par June le Dim 14 Juin 2015, 21:27

Salut Zeroudoudou,

Merci... aujourd'hui j'ai rien mangé la journée (enfin seulement une pêche, une pomme et une orange) et là j'ai mangé une pizza à la viande hachée. Ma mère en a préparé et ça faisait deux semaines que je n'avais pas mangé de viande (depuis 1 mois, ça fait deux fois je crois). La viande en soit ne me manque pas forcément, c'est plutôt les plats cuisinés avec mais bon. Je viens de rentrer d'une séance d'athlétisme. 

Je me lave les cheveux deux fois par semaine d'habitude, de base je voulais rajouter un jour (donc 3 fois) mais là j'étais tellement remplie de dermite que j'ai dû me relaver.
Ca me soûle, sérieux, j'ai envie de ne plus vivre. 
Je pense être vraiment nulle et sans aucune force mentale parce que je fais que pleurer. Je passe le bac mercredi et j'en ai tellement rien à faire à cause de cette merde. Je me dis qu'étudier ne rime à rien avec ce problème.
Si seulement je n'avais pas de chute, ça me ferait moins "peur" : là, j'ai la total. 

Je vois un psychologue également, mais franchement, ça ne sert à rien. Punaise, rien ne sert à quelque chose. J'ai beau tout faire, utiliser mon énergie et ma volonté, ça reste bloqué. 

Par contre j'ai appris que la DS est là quand on est nourrisson, est-ce qu'on pourrait m'éclairer ?

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Re: Plus d'espoir

Message par June le Dim 14 Juin 2015, 21:31

Je te souhaite énormément de courage Raëmino ! 

Et pour le shampoing, franchement je sais pas trop pour Head&Shoulders, sincèrement y a pas de réelle amélioration mais avec les autres non plus.
Je sais pas..

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Re: Plus d'espoir

Message par zeroudoudou le Dim 14 Juin 2015, 23:34

oui la dermite peut arriver chez les nourrissons

mets toutes les chances de ton côté pour le bac, crois-moi tu vas te débarrasser de la DS, à un moment j'ai cru comme toi qu'il n'y avait rien à faire surtout que le végétalisme n'était pas du tout à la mode il y a quelques années, dans un premier temps j'ai connu eu une grosse amélioration en supprimant les laitages et le gluten, mais c'est vraiment le végétalisme qui a été fatal à ma DS, ça peut prendre un peu de temps car notre corps est chargé de toxines et il y a un temps d'évacuation, fais au mieux que tu peux par rapport au contexte, évite les cochonneries et les produits animaux, et trouve-toi un shampooing doux

si tu parles un peu l'anglais tu verras qu'il existe une grosse communauté vegan anglophone (Annie Jaffrey, Essena O'Neil, Freelee, etc...) et que le régime végétalien fait des miracles, même sur des maladies assez graves (sclérose en plaque par exemple), alors crois-moi la DS c'est de la gnognotte...

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Lun 15 Juin 2015, 08:38

Par contre le végétalisme pauvre en calories t'apportera que du mauvais à mon avis, t'as pas assez d'énergie parce que tu manges pas assez.
Pour une femme c'est minimum 2500 kcal par jour, donc faut pas hésiter à manger 10-15 bananes le matin ou 300g de féculents le midi ou le soir.
C'est en étant suffisamment nourri que t'auras beaucoup plus d'énergie pour réfléchir correctement, ne plus avoir de pensées négatives, plus de craquages comme la pizza que t'as mangé et pouvoir te "regénérer" (j'aime pas trop ce mot, ça me fait penser à qui vous savez...).
Merde pour ton bac, une fois que tu l'auras réussi tu te libéras d'un gros poids déjà. Smile

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Re: Plus d'espoir

Message par easy le Lun 15 Juin 2015, 10:03

Je vois un psychologue également, mais franchement, ça ne sert à rien. Punaise, rien ne sert à quelque chose. J'ai beau tout faire, utiliser mon énergie et ma volonté, ça reste bloqué. 

Ce n'est pas pour faire de la psychologie de base mais c'est comme cela que ca fonctionne : la pyramide des besoins

Le besoin d'appartenance n'étant plus accompli (je comprends ce que tu ressens), le besoin d'estime et d'accomplissement n'est même plus recherché ...
Je pense que dans tout ça il faut d'abord essayer de se retrouver et c'est bien ça qui est le plus dur. Il y a des personnes défigurées à vie ou je ne sais pas, amputé d'un membre qui passent certainement par une phase de l'acceptation de soit.
Alors oui, parfois on a la tronche défoncée ou des cheveux clairsemés, on peut paraitre même sales à la vue des autres mais bon ... il y a l'espoir, l'espoir d'aller mieux et surtout de se rendre compte que ca ira forcément mieux demain, ou après demain...
Alors n'hésite pas à gueuler, à dire que c'est injuste, à pleurer mais ne te résigne jamais !

Par contre j'ai appris que la DS est là quand on est nourrisson, est-ce qu'on pourrait m'éclairer ?
Ce que l'on nomme les 'croutes' du nourrisson sont une forme de DS oui, cela est d'ailleurs surement dû à la 'fragilité' et à la formation du système digestif du bébé qui passe de l'alimentation 'in-utero' à une alimentation à base de lait.

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Lun 15 Juin 2015, 10:22

Ouais c'est la pyramide de Maslow, suffit de regarder le 1er palier, c'est les besoins physiologiques, donc si tu respectes pas ces besoins, au mieux la pyramide est juste bancale et un peu fissurée et au pire elle s'effondre et tu tombes en dépression.

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Re: Plus d'espoir

Message par easy le Lun 15 Juin 2015, 10:51

Il est question ici de BESOIN pas de le faire bien ou non ^^
L'important est dans ce que l'on croit (rien n'est jamais parfait).

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Re: Plus d'espoir

Message par Imperium69 le Lun 15 Juin 2015, 11:23

Message touchant, June.
C'est une situation très particulière, et surtout très difficile avec ton bac qui approche, et le stress ne doit certainement pas aider à la résolution de ton problème.

Tu as pris le taureau par les cornes et privilégié la piste alimentaire : c'est une bonne chose, mais effectivement, et malheureusement, tu auras besoin de plus de temps pour confirmer les résultats. Soit très attentive à tes réactions, je te conseille de tenir un journal de ce que tu manges et de ton état, quelque chose de précis qui te permettra d'identifier ce qui fonctionne ou non.

Quoiqu'il en soit, tu ne dois pas vivre ce régime comme une privation, et il ne doit pas t'apporter trop de frustration car le psychique, et surtout le stress, ont une part très, très importante dans le développement de ta DS.

Tes cheveux repousseront, tu peux en être sûr. C'est une très mauvaise passe, peut-être la pire que tu as connu, mais tu dois faire front, tu en ressortiras plus forte. 

En attendant, je t'invite à ne surtout pas multiplier les produits sur ton cuir chevelu, déjà très sensible. 
 
La méthode, c'est plutôt d'essayer un principe actif pendant au moins 1 à 2 semaines, et si ça ne marche pas, repasser à un shampoing doux pendant une autre semaine, puis essayer un nouveau principe actif. 

Là par exemple, tu as essayé Head and Shoulders, dont le principe actif est le zinc pyrithione. Ça ne marche pas, tu le sais, donc inutile de renouveler l'expérience avec d'autres shampoing du même genre. 

Je te conseille maintenant d'essayer le Selenium, avec le shampoing elseve de l'Oreal, qui a eu des résultats spectaculaire pour certain.

je t'invite à lire ce post, assez pragmatique :
http://www.international-hairlossforum.com/dermite-seborrheique-point-sur-les-shampoings-traitants-t1839.html

Bien sûr, en parallèle, il y a le régime alimentaire mais tu dois te dire plusieurs choses :
- Es-tu prête à encaisser un potentiel effet detox qui peut durer plusieurs mois ? 
- Es-tu prêt à adopter ce régime pour le restant de ta vie ?

A toi de trouver un équilibre.

La vie est longue June, tu as largement le temps de te retrouver, d'éliminer tout ça, tu en sortiras beaucoup plus forte et avec une empathie extraordinaire. 

Je suis également sûr que tu dramatises ta chute (je peux comprendre), et que les gens n'y font pas vraiment attention. Tu dois casser cette spirale infernale, en te concentrant sur ton bac par exemple. 

Allez June, on a confiance en toi ici !!

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Re: Plus d'espoir

Message par Raëmino le Lun 15 Juin 2015, 12:42

Nan mais Easy, une plante a besoin d'eau et de soleil pour vivre, tu la mets à l'ombre et tu lui donnes pas d'eau elle agonise, tu la remets au soleil et tu lui redonnes de l'eau elle se régénère. 
Nous c'est pareil, tu respectes pas les besoins physiologiques de l'homme, à savoir : L'eau, le sommeil, l'alimentation adéquate, l'activité physique etc... tu iras pas bien et la pyramide pourra pas bien tenir.

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Re: Plus d'espoir

Message par easy le Lun 15 Juin 2015, 13:42

J'ai bien saisi le sens de tes paroles Raëmino, j'étayais juste par l'exemple l'état d'esprit de notre chère June, il est pas question de débattre, une fois de plus, de l'utilité d'avoir une alimentation équilibrée.

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Re: Plus d'espoir

Message par espoir7501 le Lun 15 Juin 2015, 14:41

Bonjour june, et non je suis toujours là (voir mon pseudo)!

Avant toute chose, et surtout avant de se lancer dans des régimes physiologique à gauche à droite,  il faut savoir  c'est quoi la DS.

En un mot, sans la DS, on ne serait plus de ce monde , rien que ça.
En effet la DS est une inflamation (c est comme si cetait la guerre mondiale) afin de tuer les toxines qui ne devrait pas être là.

Alors la question tout de suite qui vient à l'esprit est, pourquoi j'ai une DS ?
Des choses qui ne devraient pas passer dans le sang , ces toxines là sont arrivées à s'infiltrer dans notre corps, et le rende acide bouche comprise!!!
Pourquoi? Car l'intestin qui fait office de filtre s'est amoindri.Donc toxines qui penetre plus facilement..
Mais le corps se sert d'un emointoire qui est la peau pour faire sortir ses dechets, ses dechets nourissent les champignon, d'où des personnes atteinte de DS, psioarisis...

Donc  que faire?
1) Faire un bilan: Analyse de sang, analyse d'imunologie & allergie 

2) Nettoyer les emontoires afin qu'il fonctionne correctement. Leur fonction première est d'éleminer, afin que la nourriture ne stagne pas , et creer de la putréfaction vers etcc.

2.1: nettoyer les intestins:
Soit tu commence par la methode douce:
_Psyllium blond
Soit par une methode plus forte:
_Chaque matin à jeun, une cuiellere à café de sulfate de magnesium
_Lavement chez soit c est 20euro le kit,  tu peux le faire plusieurs fois par semaine.
_Hydrotherapie (110e) la seance  il faut en compte 3 minimum , donc si tu as les moyens pourquoi pas. Mais le lavement  c est deja bien.

_Ne pas hesiter à boire des tisanes, verveine par exemple (ma preferee:)

 
une fois que ce netoyage sur 3 semaines est fait par une des methode ci dessus,
tu peux nettoyer le rein avec des tisanes )


Enfin tu peux passé à la suite, le nettoyage du foie.
2.2 nettoyage du foi : cure d'andrea moritz.
Voci un site agirsante.fr  dans lequel tu trouvera des centaine de temoignages et comment faire. Smile
En resumé , c est pour evacue les boule de cholesterol dans notre foie et vésicule.
Alors pourquoi c est important ? car le foie est comme une usine, qui stock creer, envoi au milliard de cellule  ce dont elle ont besoin etccc;
Alors tu imagine bien que ces caillot , amas de gras sont un reel probleme.

3) Alimentation alacaline le plus possible.
Beaucoup de gens se cassent la gueulle en passant au vegetarisme.Car elle sont passée trop vite...il faut  y aller doucement, la transition doit être douce.
Sinon tu va avoir de grosse detoxinations(j'ai l impression ke c est ce ke tu as), et cela va engendre du stress donc augmentation de l'acidité du corps donc proliferation des bacterie, donc inflamations!
Tout ce tiens.

4) Se proteger:
notre peau est sensible au soleil,  donc faire attetion quand on sort, même si on ne va pas bronzer... car notre peau est inflammé.

5) Pour les cheveux:
Tes cheveux repousseront, donc ne t'inquiete pas pour ça.
Tu peux essayer le masque d'argile avec un peu huile d olive, ou de coco sur tes cheveux .
Mais une fois de plus les pellicule arrivent du stress..
Avec de l'argile verte, tu va venir mineraliser ton cuir chevelu petit à petit, ou encore tu peux utiliser le champoint d'ortie.

6) Conclusion:
Je sais que c est dure,  donc arrête de te faire du mal. et reprend le mode de vie que tu avais avant, quitte à mettre de la cortisone pour que ta peau reviennent comme avant.
Tu t occuperas  de tout cela après ton bac!
Car pour moi tu es en etat d'urgence.

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Re: Plus d'espoir

Message par June le Lun 15 Juin 2015, 17:45

Bonjour et merci à tous pour votre intervention, c'est super agréable de vous lire,

Psychologiquement c'est vrai que ça ne va plus trop... J'ai connu des grandes périodes de désespoir avec anxiété voire dépression. J'ai tout remis en cause, j'avais l'impression d'être sévèrement punie, je m'en voulais pour tout et j'étais vraisemblablement devenu bizarre. Cette phase est passé, je peux retrouver la joie de vivre mais elle ne durera que très peu de temps. 
Je suis devenue bipolaire, la semaine dernière je rigolais et cinq secondes après, je me renferme sur moi-même et pleure. Et quand je suis seule chez moi, je deviens stressée parce que je suis confrontée à moi-même et personne ne peut me divertir. 
Quant au stress, on m'a tellement dit et redit "c'est à cause du stress du bac ça passera" mais qu'est-ce que ça me soûle ce même refrain ! Certes je suis stressée un minimum pour le bac mais vraiment un minimum, quand je vois l'état de certaines amies, je me dis que je suis pas bien pour être aussi zen pour cette épreuve. Mon stress ne se ressent pas par des facteurs externes de mon corps (peau, cheveux, ongles etc). Après, je ne connais pas forcément la notion du stress, la psy m'expliquait que j'avais peut-être un stress enfoui en moi que je n'arrivais pas à identifier. Personnellement, je ne vois pas trop ce que ça pourrait être, j'ai pas de quoi à être mal intérieurement, je n'ai pas reçu de choc psychologique. Après, depuis l'année dernière, il m'est arrivé deux choses qui ont eu un impact sur moi-même, disons que j'ai perdu des grands "repères".
L'année dernière j'ai perdu 5 kilos après une période d'anxiété (j'avais perdu l'une des deux choses quotidiennes de ma vie) et j'ai très vite retrouvé le sourire mais j'ai gardé cette habitude de mangé peu, du coup j'avoue avoir favorisé la viande face aux légumes et pire encore : depuis septembre c'était souvent macdo, kebab, subway et quand je rentrais à la maison, ayant peur de grossir, je ne mangeais rien. D'où pour moi l'importance d'exploiter le côté alimentaire. 
J'en viens donc à l'alimentation : ça a été dur au début j'ai cru qu'il fallait que je devienne crudivore et j'ai essayé au début de mangé vraiment que des fruits et légumes. Honnêtement, je n'ai pas tenu. 
J'ai donc décidé de favoriser les fruits et les légumes en limitant au maximum les viandes. La viande ne me manque pas forcément mais comme je le disais, dans les plats cuisinés de ma mère, je ressens vraiment l'envie de manger. 
J'ai arrêté les gâteaux, bonbons, viennoiseries etc... Que j'ai remplacé par des fruits. La encore, ça serait mentir de dire que ça ne me manque pas, quand je révise avec des amies, je dois sortir des excuses pour ne pas en manger alors que j'en ai envie. Mais je reste assez forte psychologiquement sur ce stade là, je sais que c'est un plaisir de quelques minutes - voire secondes -. Il est fort probable que durant les mois d'été, je craquerai pour une glace mais voilà, c'est la vie, c'est quand même bien psychologiquement une fois. 
Je m'autorise les féculents mais encore une fois, j'essaye de ne pas abuser. Je bois énormément de soupe aux légumes (carottes pommes de terre..) et, comme j'aime beaucoup les salades, quand je mange du riz ou du blé, j'accompagne de grosses salades (salade verte, persil, carotte, tomates, oignons, radis..). 
Je ne pense pas que je deviendrai crudivore ou végétalienne à vie. J'aime la viande. J'aime les cochonneries. Mais je me suis rendue compte que j'abusais énormément et que si il fallait manger des gâteaux, ça ne sera plus plusieurs fois par jour mais une fois par mois.
Après franchement je n'aime pas vraiment les boissons, donc l'eau c'est vraiment parfait pour moi. J'en buvais peu autrefois, aujourd'hui je vais souvent au toilette tellement je bois. 

Comme je disais, je fais du footing depuis un mois, une fois par semaine et je pense augmenter à deux fois après le bac. Je détestais courir mais maintenant, j'aime beaucoup, je suis vraiment moins stressée et je dors mieux après. 
Concernant le sommeil, ayant eu de grandes périodes d'anxiété, j'ai des réels troubles du sommeil (réveil en plein milieu de la nuit). Et ça, ça me rend encore plus stressée. J'arrive pas à faire des siestes dans la journées mais je m'endors facilement le soir. 

Je m'occupe l'esprit quand ça va pas : films, lecture, écriture... Mais je ne sais pas si ça vous arrive, je n'arrive plus à regarder des trucs tristes, j'ai l'impression de me voir et ça me rend mal. En fait, j'ai l'impression qu'au fond de moi, je suis mal à cause de cette DS mais que je repousse ce mal-être aussi longtemps que possible. (je ne pense pas que ce soit la technique idéale malheureusement) 
Depuis ce problème, je me mets à envier toutes les personnes que je vois. Surtout de mon âge ! Quand je vois leur chevelure si belle et pleine de santé, je me sens tellement inférieure.

Pour les shampoings, Imperium69, j'ai également utilisé le L’Oréal au sélénium. Avant, Head&Shoulders marchait super bien quand j'avais des pellicules (avant la DS), maintenant, elle fait pas d'effet. Le l'Oréal n'a pas l'air d'améliorer les choses, je sais pas, en fait parfois j'ai l'impression que ça va mais quand ça va, le lavage d'après ça part en vrille. Ca me soûle, aucun shampoing ne semble faire son effet, j'en ai vraiment marre.
Tu me demandais si je pouvais encaisser l'effet detox (sur plusieurs mois) sincèrement : je ne crois pas. Mais du coup, je suis coincée, et je ne sais même pas si la piste alimentaire sera LA révélation pour moi.

Pour les cure, Espoir7501, j'ai l'impression que celle de l'intestin est assez compliquée... L'aubier de tilleul en décoction n'est pas suffisant pour le foie ?  
C'est sûr que je suis passée d'un alimentation peu alcaline à très alcaline mais je ne sais pas si il y a le choc avec... 

Voilà, et pour la DS des nourrissons, contrairement à nous, elle est "normale" non ?

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Re: Plus d'espoir

Message par espoir7501 le Mar 16 Juin 2015, 10:00

Moi aussi quand je vois une personne avec un visage normal , je l'envie Smile

Moi, il suffit juste que j'ai un visage "normale" pour que je soit heureux...
Personnellement , actuellement, mon visage  a des rougeurs , ces rougeurs proviennent fortement  du soleil...

Pour cure de foie , intestins...voir le site agirsanté.fr.
Je pense que ce soir ou demain soir je vais faire une cure..


Mon avis, et cela n'engage que moi , c est qu'il faudrait procedé par etape.
1)Trop de toxines => commencer à en diminuer, en apportant des légumes dans ton alimentation moderne.
Il faut savoir que les fruits ont un gros pouvoir de detoxination..Donc vu que la ton corps est en detox, alors je diminuerai la quantié de fruit, et m'orienterai vers les légumes.
2) Les canalisations ont du mal à faire leur travail=>nettoyer les canalisations.
3) Et c est tout


Au fait, as tu du psioarisis, de l'eczema?

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Re: Plus d'espoir

Message par easy le Mar 16 Juin 2015, 13:46

Nettoyage Vendredi prochain pour moi :p
Là je vais commencer à tester une nouvelle 'routine' (complément naturel) je vous tiens au courant en cas de succès d'ici quelques semaines ...

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Re: Plus d'espoir

Message par Babalouche le Dim 02 Aoû 2015, 23:40

Up!

Comment va June un mois et demi plus tard?

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Re: Plus d'espoir

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