Perméabilité intestinale - Leaky Gut.

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Perméabilité intestinale - Leaky Gut.

Message par easy le Ven 03 Juil 2015, 16:03

Tout le monde s'accorde à dire qu'une alimentation dite 'saine' améliore drastiquement la Dermite séborrhéique.
Beaucoup ont pu faire l'expérience d'un changement dans leur symptômes en pratiquant des détox ou en changeant d'alimentation ...
Je suis étonné de ne pas retrouver de sujet concernant ce problème qui touche une bonne partie de la population :
la perméabilité intestinale (leaky gut en anglais).

Je suis persuadé que ce problème est commun à chacun d'entre nous.
On parle toujours de passé médicamenteux ou de mauvaise bouffe ou de 'choc psy' ou de période de déprime ...
Ces 'évènements' ont tous une action commune : rendre les parois de l'intestin plus perméables.
Les conséquences sont nombreuses et je pense que l'inflammation que nous connaissons en est une (passage d'éléments 'allergènes' dans le sang ...).
Je vous laisse bien entendu regarder sur la toile les très nombreux sujets qui traitent de ce problème.

Selon moi, la perméabilité intestinale peut être considérée comme LA CAUSE principale de nos maux (tout est toujours une conséquence de quelque chose ^^).

Mettre un nom ou une 'cause' sur un problème permet toujours de mieux l'identifier et l'appréhender.
Ddans ce sens, les conseils récents que l'on peut lire sur les différents posts sur notre chère forum restent pertinents.

Cela souligne également que les symptômes ne pourront pas partir du jour au lendemain mais que la remise en bonne santé de notre intestin est forcément longue et qu'il faudra s'armer de patience pour espérer aller mieux.

Dans tous les cas, bonnes vacances à ceux qui peuvent et portez vous bien Wink

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Re: Perméabilité intestinale - Leaky Gut.

Message par zeroudoudou le Ven 03 Juil 2015, 19:29

on en parle sans en parler, en fait c'est une des thèses de Seignalet, c'est en effet une des causes possibles, sauf que dans ses solutions il n'a fait que la moitié du chemin en ne conseillant qu'une alimentation "paléo" au lieu de conseiller une alimentation végétalienne, or une alimentation paléo ne suffit en général pas pour régler le problème, je pense que si le type était encore vivant il aurait évolué sur le sujet

je te cite le wiki de Seignalet : "Sous l'influence de divers facteurs : génétiques (carences enzymatiques, terrain prédisposant, allergies) et environnementaux comme l'alimentation moderne (incluant notamment legluten, les protéines du lait et les produits de la cuisson à haute température) ou la prise fréquente de substances chimiques comme les antibiotiques, la muqueuse intestinale serait agressée, fragilisée et rendue trop perméable, facilitant ainsi le passage dans la circulation sanguine de macro-molécules bactériennes et alimentaires.


Selon la théorie proposée par Seignalet, dans cet état que l'on caractérise d'hyper-perméabilité intestinale (leaky gut syndrom) (en), le passage de molécules exogènes provoquerait un processus inflammatoire chronique et une réponse immunitaire qui, en fonction du terrain, aboutirait à l'apparition d'une maladie auto-immune, d'une maladie dite d'encrassage ou encore de pathologies dites d'élimination."


https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9gime_Seignalet

Mais une mauvaise alimentation ne fragilise pas que les intestins mais tout le système digestif, ça peut aussi être le foie ou le pancréas qui déconnent par exemple, et même plus généralement c'est la qualité de notre sang, de nos cellules et de notre système lymphatique qui sont en question. L'hyper-perméabilité des intestins n'est qu'une conséquences parmi d'autres de nos modes de vie et de notre alimentation en particulier

à l'inverse quand tu reprends une bonne alimentation tu permets, avec les apports en minéraux qui ne sont plus contrariés par les apports en protéines et en gras d'origine animale, à tes organes de se régénérer et à ton corps de se purger...

je dirais qu'en fait peu importe ce qui se passe dans ton système digestif ou dans ton corps, en général d'ailleurs les problèmes sont liés, si ça déconne qq part ça ne va pas tarder à ce que ça déconne ailleurs, en quelque sorte ça ne sert même à rien de savoir ce qui se passe, car il n'existe pas 36 causes et 36 remèdes, ce qu'il faut c'est adopter l'alimentation qui 1) évite les problèmes (dégénérescence des organes) 2) résout les problèmes (régénération des organes)

quand je dis peu importe je ne parle pas de cas avancés qui par exemple exigent d'extraire en urgence une tumeur   Wink

bref c'est ça l'avantage de l'approche globale des médecins et hygiénistes qui sont branchés par le végétalisme, ils ne vont pas te faire faire 36 analyses de sang, IRM et scanner, puis ensuite s'arrêter à un symptôme et te dire "prenez ce médicament", ils vont te dire que si tu veux que ton corps fonctionne correctement il faut commencer par changer ton alimentation

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Re: Perméabilité intestinale - Leaky Gut.

Message par espoir7501 le Sam 04 Juil 2015, 10:56

Bonjour,
alors là je suis arrivé à la même conclusion.
Comme vous le savez j'ai deux problèmes de peau, DS et psyoarisis et ce ceci depuis 15ans maintenant, je soupçonne même de les avoir attrapé à l'age de 15ans en même temps...
Et je me souviens très bien ce que le docteur m'avait dit; " tu as du l'attrapé à la plage", " et tu tu stress beaucoup , fais du yoga"....

Pour en revenir au sujet, et en réfléchissant sur mon parcours personnel.Je suis arrivé à la conclusion  que les causes sont les suivantes:
_Malbouffe (quand tu es ado, c est la junk food) et encore ma mère me faisait de bon repas.
_Mode de vie, beaucoup trop de sport à cet époque là, du coup mon corps utilisaient beaucoup trop de minéraux.
_Antibiotique: alors là c'est une évidence maintenant mais à l'époque mon ignorance  faisait que j'écoutais les médecins..


Voilà, j'aimerai poser une question quel est selon vous les étapes afin d'améliorer cet état de perméabilité?
Prendre des probiotique?
alimentation?

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Re: Perméabilité intestinale - Leaky Gut.

Message par easy le Lun 13 Juil 2015, 19:31

Nous savons tous effectivement que si nous avons une jambe cassée à cause d une marche forcée le meilleur moyen est de ne plus marcher jusque guérison puis de ne plus jamais faire de marche pour être sûr de ne plus se péter quoique ce soit. Sauf que la vie est faite de choses dangereuses pour le corps et qu il faut savoir l écouter. Je ne souhaite pas devenir végétalien oú végétarien et je ne suis pas le seul. Il est possible je pense de trouver cet équilibre sans passer par le 100% végétal. Une phase de guérison doit être indispensable et ensuite ce sera tout simplement du bon sens ... Je tenterai de suivre un minimum un traitement naturel sous peu et j attendrai comme chaque année les mauvais jours si cela a été efficace.
Je vous tiendrai au courant quoiqu il en soit. Éviter les laitages, le gluten et Les beaux jours + la détente me suffit aujourd hui a avoir une tronche plus que correcte ^^ mais je souhaite trouver cet "equilibre" toute l année

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