Arrêt gluten et produit laitiers &Sommeil

hello, bonne année bonne santé 2016,
je confirme que l'alimentation joue un rôle prépondérant.
J'ai arrêter le gluten,et les produits laitiers, je me suis dit pourquoi pas.j'ai ressenti une amélioration, vraiment..

Mais hier,j'ai du mangé au restaurant lors d'un rendez vous avec une femme..mais il y avait rien sans gluten, donc je me suis casser le ventre sur une pizza..la pate est faite avec du blé.

Ca a pas tarder, deux jours plus tard tache rouge vif sur le côté droit.


Mais j'ai eu tellement du mal à croire que cela venait du gluten, que je me suis mis à tester..J'ai fait des crèpes  farine de ble...j'en ai manger une trentaine, alors la conclusion est sans appel.

Conclusion:
Arrêt de gluten  et produit laitiers
Et sommeil!!!!

^^
oui, par contre le temps de manifestation est pas toujours évident à mettre en avant, en général 24 - 48h après et le  temps d'évacuer (ou de diminuer l'inflammation) : je dirais 48 à 72h.
C'est juste des estimations.

Mouai, je vais paraître chiant, comme toujours, mais je me contenterais de dire que j'peux ingurgiter autant de gluten que je veux, sans que ma ds bouge d'un iota.

On fait des gâteaux / crêpes chaque WE, je mange souvent avec du ketchup, du pain, je mange parfois des glaçes et encore une fois, aucun impact que ce soit un jour ou une semaine après.

Je comprends, perso ca a un impact fort.

et pour les produits laitiers ???

Tu as qu' a tenter , j'ai envie de vous dire.

Fais le test pendant 3 semaines ou 1 mois sans produit laitier ni gluten + sommeil 
Ma DS c'est calmé, comme les démangeaisons, comme le psio.