Jeûne, argile...

bonjour tout le monde, un bail que j'étais pas passé faire coucou! 

Je sors d'un jeûne, seulement trois jours, j'augmenterai petit à petit la durée, plutôt positif pour moi, pas forcément sur la peau mais tu sens quand même un regain de forme général, même si la reprise de la bouffe a directement entraîné une mini-crise... 
En parallèle, j'ai fais beaucoup de cataplasme d'argile sur mes coudes (car en plus de la DS, cet hiver m'est apparu un psoriasis...enfin je pense) et je constate encore une fois les vertues de l'argile, ça fait vraiment sortir le mal ce truc!! Sur le coude droit ça s'était résorbé au bout d'un gros mois de cataplasme avec périodes de repos complet, mais la sur le gauche ça fait carrément sortir plein de boutons, plutôt bon signe je pense. Cumulé au jeûne, l'effet detox a dû augmenté... 
Bref pour revenir à la DS, j'ai lu que dès cataplasme d'argile sur le bas ventre étaient conseillés pour faire sortir les toxines par les intestins, ça favoriserait le drainage... Je pensais que ça pouvais peut etre donner des idées à certains donc je partage. Peut être en plus avec des bains dérivatifs' certains ont déjà essayé? 
À bientôt

bah, si ton probléme est alimentaire, j'ai lu qu'effectivement, les bains dérivatifs, et tout ce qui est du même genre ( a comprendre trucs assez radical pour larguer de la toxine ) étaient très efficaces.

Tu n'a pas essayé l'argile verte directement sur la Ds, ou encore par voie interne ?

Le jeûne semble t'orienter sur la voie de l'alimentation, effectivement. Chez moi, ça n'a rien donné.

Salut gazoo, je ne crois pas trop à une seule piste en particulier. Je vois la DS ou autres problèmes de peau comme une alerte, un voyant en quelque sorte. Et selon moi, il ya de fortes chances que ce soit multi-factoriel.

Pour moi l'arrêt du gluten et du lactose n'ont pas suffit à me faire retrouver une peau "normale", dois-je en conclure que ces aliments ne sont pas néfastes pour moi? Ça serait débile. Je pense plutôt que même si ce n'était peut être pas le déclencheur ça n'arrangeait rien.

La en ce moment et grâce au jeûne, je me penche sur le côté psy, progressivement par du dialogue et de la méditation, tout en continuant mon mode alimentaire plus sain, autant mettre toutes les chances de son côté ne crois-tu pas? 

Je pense d'ailleurs que de chercher absolument la seule chose qui soit responsable a 100% de sa Ds (que ce soit alimentation, psy, traitements nocifs...) c'est une des raisons de l'échec. Je ne crois pas que le corp puisse se dérégler de la sorte si il n'avait subit qu'une seule altération d'ailleurs.

Tu prêches un converti. Je suis également pour la cause multi ( bien que j'ai vu pas mal de DS du a une eau calcaire, ou a du tabagisme ), mais selon moi, multi ne veut pas dire forcément tout.

Ca peut être multi factoriel et sans rapport a l'alimentation.
Moi j'ai supprimé 75% du gluten, supprimé quasiment le petit dej, presque plus rien le midi, et le soir c'est devenu 100x mieux ( vapeur, poisson, légume etc...)

Le tout avec 10x plus de fruit, 10x plus de jus.

Et pourtant, ma DS a pas bougé d'un pu**n de iota. Pire même, plus je fais des efforts sur l'alimentation, et moins ça va....

Côté psy, j'y crois que pour les personnes qui se savent soumis a un stress facile et quotidien, et généralement, ça tu le sais bien avant d'avoir consulté n'importe quel spécialiste.
Pour les autres, j'y crois pas une seconde, c'est la solution de facilité utilisé par tous les dermato en mal de solutions.

Déclencheur ou pas, c'est pas tant la question, c'est que si ca l'a déclenché ( que ce soit multi ou pas ), c'est que c'est déjà impératif de régler le soucis, même si ca ne suffit pas ( si tu as une DS depuis que tu fumes, ca me semble évident qu'il faut arrêter de fumer en premier lieu, même si ca ne suffira pas )
D'ailleurs, comme je te le disais, je suis même pas sur qu'on puisse en finir avec la DS, même si on réglait tous les déclencheurs multi factoriel.
De mon avis, une fois que c'est déclenché, tu l'as dans l'os.

Après, je suppose que pour la camoufler au mieux, certaines choses marcheront mieux sur certains que sur d'autres : 

- si t'es intolérant au gluten, que la DS a été déclenchée ( entre autre ) par le gluten, ca me parait assez logique que l'alimentation jouera un rôle capitale dans ta rémission.

Bon, et au dela de ça, je suis convaincu qu'il y a un caractére génétique dans l'histoire ( une grosse partie de ma famille du côté de ma mère a de la DS, principalement sur le cuir chevelu )

Bonjour,

y'a t'il d'autres personnes qui ont essayé de jeuner?

Pour ma part, sans vraiment jeûner comme on l'entend mais juste en évitant la nourriture solide sur des périodes plus ou moins longues (1 semaine à 1 mois), je ressens un regain de forme incroyable. beaucoup de maux disparaissent.
 Sinon depuis longtemps, je saute le repas du soir ou le prend très léger et assez tôt.

oui j'ai déjà jeûné, c'est en effet très efficace, c'est dans la droite ligne du végétalisme, mais en plus puissant, ça permet au corps de se nettoyer, par contre il faut le faire dans certaines conditions : repos total, seulement de l'eau, reprise alimentaire progressive d'une durée de la moitié du temps passé à jeûner...

combien de jours as tu fait?

l'effet sur la DS a été durable ?

Personnellement j'ai fait plusieurs jeûne à l'eau, le plus long ayant été 5 jours (tout en continuant de bosser : travail en bureau ce que je ne conseille pas particulièrement).
C'est efficace, oui, par contre il faut reprendre un train de vie très propre ensuite sinon les avantages tirés du jeûne s'envolent très vite.

5 jours chapeau ça doit quand même pas être évident surtout en maintenant son activité pro. Tisanes interdites ?

vous conservez votre routine beauté ou jeûne de produits aussi?

Routine beauté = eau en spray et un peu de cicalfate, donc c'est pas trop génant ^^

à priori c'est pas conseillé de continuer à mettre de la crème (cf forum canadien sur le jeune)

J'ai lu en travers claviere, shelton, mosseri même si il y a beaucoup de choses intéressantes sur les effets du jeune et leurs retour d' expériences, leurs discours font un peu gourou....

A toi de sentir les choses.

Hebus, j'ai jeûné trois fois une semaine, je précise que par ailleurs je suis végétalien, c'est le meilleur moyen pour rester en bonne santé entre deux jeûnes, du coup à chaque jeûne les symptômes de détox ont été un peu moins forts, ce qui est bon signe

pendant les jeunes, comment réagit ta peau et applique tu des soins comme easy?

expérience intéressante aussi pour ceux qui sont des gros consommateurs de café comme je l'étais, arrêter. Moi je l'ai fait en arrêtant l'ECIG J'ai jamais eu de telles migraines de ma vie pendant une bonne semaine.

pas de réaction particulière de la peau à part dans la bouche, des aphtes et la langue blanche, mais de moins en moins... sinon des maux de tête, des écoulements dans la gorge, de la fatigue, des réactions classiques pendant un jeûne quoi...

je t'encourage à essayer le végétalisme, c'est très efficace contre la DS et contre la maladie de Crohn aussi (végétalisme high carb low fat) : https://www.youtube.com/watch?v=RqYZ8Iu_fUc

à priori c'est ce que recommandent beaucoup d'hygiénistes.

Je viens de lire le livre de boudreau, très intéressant et j'aime bien son ton plus informatif que donneur de leçon comme d'autres que j'ai pu lire. 

je pense faire mon premier jeûne la deuxième d'août en travaillant car la tentation est moins grande et l'esprit est occupé au boulot et puis ça risque d'être très calme.

J'ai juste un peu peur de l'élimination de mes années de fumeur!

il est conseillé d'être au repos complet quand on jeûne si on veut que ça agisse efficacement, en plus tu risques d'avoir d'être fatigué, enfin si tu es décidé bon courage  

salut,

3 ème jour en cours, j'aurai fait que 2 jours en travaillant.

Aucune sensation de faim, une fatigue soutenable. Je perds 700 g par jour.
Le plus pénible en fait c'est l'entourage qui capte pas voire cherche à te dissuader.

Bravo pour cette expérience. Attention à reprendre tout doucement ton alimentation ensuite et la diversifier après.

Bonne expérience en effet, c'est vrai qu'on a un bien être intérieur comme j'avais lu alors que le corps est quand même affaibli et le moindre effort t'as l'impression d'avoir fait un 100m...

pas beaucoup de symptômes de détox, peut  être la durée trop courte.

Pour la reprise je me fais bouillons et des jus de fruits légumes avec extracteur.

en préventif je pense dorénavant faire un jour hebdo de jeune.

salut à tous, 1 mois après les effets sont assez incroyables pour un crohnien averti, jamais été dans une telle forme sur tous les plans, autant physique que psychique. j'ai qu'une envie c'est d'en refaire un un peu plus long.

Pour la DS j'ai profité de ce jeune et de mes congés d'été pour arrêter toute crème.

Bonjour,

bon je relis mes dires, bah les bonnes résolutions en ont pris un sacré coup suite à de très grosses contrariétés au boulot en fin d'année au moment des entretiens. salope de chef...

Entre décembre 2017 et mai 2018 : reprise clope, grosse consommation d'alcool, grosses dérives alimentaires quantitativement, grosse prise de poids, pas de sport (un jackpot pour la dermite à priori)

 niveau dermite c'était le calme plat, j'utilisais aucune crème et lavage à l'eau.

début juin : alimentation exclusive via modulen pendant 4 semaines  (environ 10kg perdus) avec arrêt alcool
visage redevant plus dermiteux

début juillet : reprise de la nourriture (grosses proportions fruits et légumes), un peu de sport, arrêt de la clope

grosses poussées de dermite que j'ai du mal à maitriser, la canicule n'arrangeant rien. j'ai même du racheter cicalfate.


affaire à suivre.

néanmoins pour revenir au jeune ou des formes proches de réductions drastiques de nourriture, les effets physiques et psychiques sont époustouflants et durables.