Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

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Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Zenguy le Jeu 02 Juin 2016, 11:47

Salut à tous
J'ai 17 ans, et je suis atteint d'une dermite séborrhéique et de manière sévère. A ce moment même ou je vous écris, elle recouvre 50-60% de mon visage avec de très grosses plaques rouges dans la zone T ainsi qu'autour de la bouche, moustache, menton et squames dans les sourcils

Je suis aussi atteint au cuir chevelu, pour parfaire le tout jocolor( chose positive : un peu moins )
Cela doit faire un an ou deux que je suis atteint plus ou moins, je pense que je me suis trop abimé le visage avec tous les produits pharmaceutiques liés a la légère acné que j'avais eu : alcools, etc...

Fin aout 2015, début septembre j'ai eu une crise énorme avec de très grosses plaques rouges ( encore plus violentes ) et des squames énormes les recouvrant ( même le dermato a tiré une sale tronche quand il a vu les photos). Je me réveillais avec la peau tiraillée de partout, un enfer
J'ai consulté médecins sur médecins, dépensé des fortunes dans des médicaments, pommades en tout genre que je délaissais au bout de 2 jours car elle ne me convenaient pas. Après cela j'ai eu des haut et des bas, pendant mon année scolaire j'ai même eu des disparitions casi-totales ! un bonheur. Puis c'est revenu

J'avais consulté un dermato qui m'avais filé du lithioderm et cicalfate créaline ds +, ce que j'ai recommencé à appliquer car depuis cette semaine je suis retombé dans une crise infâme, avec arrêt des cours etc

Je me suis longuement renseigné sur internet, j'ai lu beaucoup de choses et de témoignages, j'ai aussi été faire un tour sur les forums anglais
J'en ai presque les larmes aux yeux de voir toutes ces personnes atteintes qui désespèrent, tombent en dépression a 30,40 ans. Si je ne trouve pas de solution mon adolescence sera gâchée Shit . J'ai l'intention de faire des études longues, mais si je n'arrive pas à faire face a ma DS je ne sais pas comment envisager l'avenir


Ce que j'ai fais depuis un an :
J'ai arrêté les produits laitiers de vache ( 1 bol de lait tous les matins + plusieurs yaourts par jour pendant 15 ans ça n'a pas du aidé )

Ce dans quoi je me lance :
Une alimentation plus saine et équilibrée : réduire considérablement tous les sucres raffinés, produits transformés bourrés de sucre etc ( pourquoi pas éviter le gluten aussi, à voir)
Légumes et fruits en abondance
Manger des aliments anti fongique pour combattre la DS de l'intérieur
Boire beaucoup d'eau ( je le fais déjà )
Prendre des compléments alimentaires ( vitamines si je me trompe pas ? Pour être au top de la forme. Je prend déjà de l'acerola )
Me remettre au footing
J'aimerai trouver une routine de soin naturels, qui n'agressent pas ma peau. Actuellement je fais un peu tout et n'importe quoi en changeant toutes les semaines ( j'ai délaissé les corticoïdes et la cortisone bien sûr)

Le stress est aussi une partie intégrante de notre maladie. Plus on y pense, plus elle en profite ! Satané cercle vicieux
Je me suis donc lancé dans la méditation, et je pratique aussi des méthodes de respiration pour me détendre
J'ai vu une sophrologue l'année dernière et je pense y retourner


Vous savez, j'ai vu qu'il y avais certains régimes assez contraignants
Je n'ai pas envie de me priver de tout, je vais faire des efforts en mangeant équilibré avec beaucoup de fruits et légumes, je vais faire attention à la composition
Les soirées pizza-film, l'alcool en soirée, les barbeuq entre potes, la gaufre au nutella sur mon transat l'été, j'ai pas tellement envie que ça disparaisse, mais je veux bien faire des concessions
Alors j'estime que la dermite aussi doit en faire clown

Bonne chance à tous

EDIT : j'avais lu quelque part que l'eau de mer pouvait être bénéfique
Je me suis donc lavé délicatement le visage a l'eau de mer tiède ( j'habite en bord de mer) pendant ma première crise de septembre et contre toute attente mon visage allait bien mieux. J'ai néanmoins arrêté car le dermato m'avait dit d'arrêter de suite
Une piste?

EDIT2 : Je suis aussi asthmatique depuis tout petit et j'ai eu pas mal de problèmes d’eczéma au visage étant jeune. J'ai aussi quelques allergies : acariens, pollen, poils de chat


Dernière édition par Zenguy le Ven 03 Juin 2016, 11:18, édité 1 fois

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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Alucard le Jeu 02 Juin 2016, 13:03

Bienvenue, j'espère que ce forum pourra t'aider
L'alimentation est une très bonne piste pour commencer, tu devrais arrêter le gluten, sucre raffiné, produits industriels, viandes pendant quelques mois pour voir comment ta DS réagit
Après y a d'autres pistes qui sont plus rares mais qui peuvent aussi causer la DS ( carences, manque de sport, stress, etc... ) mais c'est plus en dernier recours

PS : ça fait 11 mois que je galère avec la DS et je crois avoir en avoir trouvé la cause et elle n'a rien à voir avec l'alimentation ( que j'ai testé pendant tout ce temps ), je créerai un sujet d'ici une semaine ou deux si ça se confirme
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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Zenguy le Jeu 02 Juin 2016, 13:16

Alucard a écrit:Bienvenue, j'espère que ce forum pourra t'aider
L'alimentation est une très bonne piste pour commencer, tu devrais arrêter le gluten, sucre raffiné, produits industriels, viandes pendant quelques mois pour voir comment ta DS réagit
Après y a d'autres pistes qui sont plus rares mais qui peuvent aussi causer la DS ( carences, manque de sport, stress, etc... ) mais c'est plus en dernier recours

PS : ça fait 11 mois que je galère avec la DS et je crois avoir en avoir trouvé la cause et elle n'a rien à voir avec l'alimentation ( que j'ai testé pendant tout ce temps ), je créerai un sujet d'ici une semaine ou deux si ça se confirme

Merci
Je pense me faire une liste d'aliments à éviter pour commencer, et trouver leur remplaçant
Après avoir testé 3 laits différents, je peux vous assurer que le lait chocolaté au soja de chez b***g est un succès ! Very Happy

Je vais aussi faire une prise de sang la semaine pro pour voir si j'ai pas des carences
Une piste concernant ta solution miracle? J'espère que tu as trouvé quelque chose d'intéressant

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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par easy le Jeu 02 Juin 2016, 13:19

Concernant l'eau de mer, je pense que c'est comme le soleil, c'est un bon anti inflammatoire.

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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Alucard le Jeu 02 Juin 2016, 14:34

Ce n'est pas une solution miracle ( ça n'existe pas malheureusement ) c'est juste que j'ai trouvé (apparemment) la cause de MA dermite, mais je vais attendre un peu avant de poster pour éviter d'avoir ( encore ) une fausse joie

PS : prenez des douches froides, c'est très bon pour la peau, ça combat le stress, la dépression et c'est bon pour la circulation sanguine contrairement aux douches chaudes qui sont mauvaises pour la peau et servent à rien ( sauf pour le confort ofc )
Ça fait 1 semaine que je teste ça et ma peau n'est quasiment plus grasse
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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Zenguy le Jeu 02 Juin 2016, 14:38

Alucard a écrit:Ce n'est pas une solution miracle ( ça n'existe pas malheureusement ) c'est juste que j'ai trouvé (apparemment) la cause de MA dermite, mais je vais attendre un peu avant de poster pour éviter d'avoir ( encore ) une fausse joie

PS : prenez des douches froides, c'est très bon pour la peau, ça combat le stress, la dépression et c'est bon pour la circulation sanguine contrairement aux douches chaudes qui sont mauvaises pour la peau et servent à rien ( sauf pour le confort ofc )
Ça fait 1 semaine que je teste ça et ma peau n'est quasiment plus grasse

J'espère que tu trouveras quelque chose de concluant pour TA dermite et qui pourrait potentiellement aider la notre
Malgré que nous soyons tous différents Very Happy

Les douches froides je vais tester juste après ma petite séance de sport, j'en avais fais pendant 2 jours et j'avais laissé tomber. Mais au moins ça réveille
ps : sur un autre topic tu as donné la chaine de rob stuart. c'est intéressant

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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Sebds94 le Ven 03 Juin 2016, 00:28

Zenguy a écrit:
J'avais consulté un dermato qui m'avais filé du lithioderm et cicalfate, ce que j'ai recommencé à appliquer car depuis cette semaine je suis retombé dans une crise infâme, avec arrêt des cours etc


Comment tu dois appliquer ces deux crèmes ? Un soir lithioderm, cicalfate la journée, ou lithioderm 2 fois par jour avec cicalfate par dessus ? Ce traitement produit il ses effets après quelques jours ?

Question hygiène de vie, n'en fait pas trop non plus, cela ne sert à rien, il n'y a aucune preuve. Si tu manges équilibré ( avec fruits et légumes, mais s'en gaver ne sert à rien non plus ), que tu as une activité physique ( marche, footing, foot, natation, peu importe, une activité physique ), que tu dors régulièrement et suffisament ( à ton age, on manque souvent de sommeil, donc ne te couche pas à 1h pour te lever à 7h ), bref un rythme de vie assez normal recommandé par les médecins, dis toi que ton corps est mis dans les meilleures conditions pour ton avenir ( peau, cardiaque, etc ... ).

Pour te nettoyer le visage, fais doucement, un nettoyant doux genre peaux intolérantes avènes, et rince avec de l'eau thermale ( avene, uriage ) au lieu de l'eau du robinet qui peut être trop calcaire. Simple, sans se décaper la peau, c'est suffisant.

Après, il faut attendre que ca passe malheureusement. Je crois qu'on est tous plus ou moins dans la même situation. Moi actuellement, ma peau ne me tiraille plus de trop, j'ai une pommette ( ma DS se situe sur les pommettes actuellement ) qui est plutot belle, l'autre couverte de petites traces roses depuis une semaine. Par contre, mon front qui etait rugueux, rouge, me tiraillait, est redevenu parfaitement normal depuis plusieurs semaines. Je lave juste à l'eau thermale et n'applique aucune creme dessus. Pour les pommettes, j'ai arrété la creme hydratante depuis une semaine pour ne mettre que du lithioderm 2 fois par jour. A certains endroits, ca va vraiment mieux. A d'autres, il va falloir que je sois encore patient.

Courage mon ami Wink

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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Zenguy le Ven 03 Juin 2016, 11:17

Sebds94 a écrit:
Zenguy a écrit:
J'avais consulté un dermato qui m'avais filé du lithioderm et cicalfate, ce que j'ai recommencé à appliquer car depuis cette semaine je suis retombé dans une crise infâme, avec arrêt des cours etc


Comment tu dois appliquer ces deux crèmes ? Un soir lithioderm, cicalfate la journée, ou lithioderm 2 fois par jour avec cicalfate par dessus ? Ce traitement produit il ses effets après quelques jours ?

Question hygiène de vie, n'en fait pas trop non plus, cela ne sert à rien, il n'y a aucune preuve. Si tu manges équilibré ( avec fruits et légumes, mais s'en gaver ne sert à rien non plus ), que tu as une activité physique ( marche, footing, foot, natation, peu importe, une activité physique ), que tu dors régulièrement et suffisament ( à ton age, on manque souvent de sommeil, donc ne te couche pas à 1h pour te lever à 7h ), bref un rythme de vie assez normal recommandé par les médecins, dis toi que ton corps est mis dans les meilleures conditions pour ton avenir ( peau, cardiaque, etc ... ).

Pour te nettoyer le visage, fais doucement, un nettoyant doux genre peaux intolérantes avènes, et rince avec de l'eau thermale ( avene, uriage ) au lieu de l'eau du robinet qui peut être trop calcaire. Simple, sans se décaper la peau, c'est suffisant.

Après, il faut attendre que ca passe malheureusement. Je crois qu'on est tous plus ou moins dans la même situation. Moi actuellement, ma peau ne me tiraille plus de trop, j'ai une pommette ( ma DS se situe sur les pommettes actuellement ) qui est plutot belle, l'autre couverte de petites traces roses depuis une semaine. Par contre, mon front qui etait rugueux, rouge, me tiraillait, est redevenu parfaitement normal depuis plusieurs semaines. Je lave juste à l'eau thermale et n'applique aucune creme dessus. Pour les pommettes, j'ai arrété la creme hydratante depuis une semaine pour ne mettre que du lithioderm 2 fois par jour. A certains endroits, ca va vraiment mieux. A d'autres, il va falloir que je sois encore patient.

Courage mon ami Wink
salut à toi seb,
désolé j'ai fais une petite erreur : j'ai confondu cicalfate et créaline DS +
Le soir je m'applique lithiorderm
Le matin créaline DS +
Et oui tu as raison, je me fixe comme principal objectif d'avoir une hygiène de vie bonne sur tous les plans : nourriture équilibrée, pas d'abus, fruits et légumes + présents, du sport, un peu de méditation
Un corps : Un esprit sain dans un corps sain !
Et si, au bout de quelques années il n'y a pas d'améliorations, je me pencherai sur des régimes plus stricts : mais j'ai tout mon temps
Je n'ai pas de produits pour me nettoyer le visage. Je le passais seulement sous l'eau thermale avère avant d'appliquer mes pommades. Néanmoins si je laisse juste l'eau thermale ça tiraille ma peau

Un jour elle ne sera plus qu'un mauvais souvenir ! Razz


edit : et n'hésitez pas à passer sur le tchat du forum pour une interaction directe, j'y vais depuis quelque jour et rien en vu, je suis seul au monde

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Message par easy le Lun 06 Juin 2016, 09:15

je vais y aller faire un tour, je me connecte à présent et essaie d y rester pour la journée

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Re: Ma vie ne sera pas un long fleuve tranquille..

Message par Newen le Mar 07 Juin 2016, 03:27

Bienvenue Zenguy Very Happy

Ne désespère pas, tu finiras pas trouver des solutions !

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