Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
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Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
Hello,
Au fil du temps j'ai remarqué que ces aliments avaient un impact sur ma DS et j'ai décidé de tous les supprimer pour voir le résultat. Et bien l'amélioration est spectaculaire ! Plus de plaques rouges, et plus de peau éclatée au réveil le matin. La peau n'est pas à 100% guérie mais quasiment.
J'ai supprimé;
- Moutarde
- Cornichons
- Sauces
- Vinaigre, vinaigrette ou tout ce qui contient du vinaigre
- Epices (poivre, curry, piment, etc..) et herbes (de provence, laurier, persil, ciboulette, etc..)
- fromage
- Alcool
- Café
- crème fraiche
- Plats trop riches en gras saturés
- Tout ce qui contient colorants ou conservateurs
- tout ce qui contient des pesticides et autres substances nocives (Achetez tout bio: légumes, fruits, pattes, riz, etc..)
- les couleurs cheveux non naturelles (préférez la marque les 3 chênes)
- Préférez les gels douche et shampoing bio composés d'ingrédients d'origine biologique
Astuces: Pour la vinaigrette remplacez par huile d'olive, quelques gouttes de citron, et vous remuez. Et la crème fraiche par du yoghourt nature.
Je vous conseille de tester la suppression de ces aliments si vous pensez que des troubles digestifs ou allergies digestives peuvent être à l'origine de votre DS. Si vous suspectez d'autres aliments de vous empirer la DS (comme certains fruits, tisanes, ou autres) testez en les supprimant.
Au fil du temps j'ai remarqué que ces aliments avaient un impact sur ma DS et j'ai décidé de tous les supprimer pour voir le résultat. Et bien l'amélioration est spectaculaire ! Plus de plaques rouges, et plus de peau éclatée au réveil le matin. La peau n'est pas à 100% guérie mais quasiment.
J'ai supprimé;
- Moutarde
- Cornichons
- Sauces
- Vinaigre, vinaigrette ou tout ce qui contient du vinaigre
- Epices (poivre, curry, piment, etc..) et herbes (de provence, laurier, persil, ciboulette, etc..)
- fromage
- Alcool
- Café
- crème fraiche
- Plats trop riches en gras saturés
- Tout ce qui contient colorants ou conservateurs
- tout ce qui contient des pesticides et autres substances nocives (Achetez tout bio: légumes, fruits, pattes, riz, etc..)
- les couleurs cheveux non naturelles (préférez la marque les 3 chênes)
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Astuces: Pour la vinaigrette remplacez par huile d'olive, quelques gouttes de citron, et vous remuez. Et la crème fraiche par du yoghourt nature.
Je vous conseille de tester la suppression de ces aliments si vous pensez que des troubles digestifs ou allergies digestives peuvent être à l'origine de votre DS. Si vous suspectez d'autres aliments de vous empirer la DS (comme certains fruits, tisanes, ou autres) testez en les supprimant.
ph4you- Bavard
- Nombre de messages : 48
Date d'inscription : 27/09/2010
Réputation : 1
Re: Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
Bonjour, bonne nouvelles
mais alors tu manges quoi du coup?
Et pourquoi n' as tu pas fait un test d'allergie par prise de sang?
tu as supprimé le vinaigre, peut être que tu es allergique aux suffites, et aussi gluten et produit laitiers..
mais alors tu manges quoi du coup?
Et pourquoi n' as tu pas fait un test d'allergie par prise de sang?
tu as supprimé le vinaigre, peut être que tu es allergique aux suffites, et aussi gluten et produit laitiers..
espoir7501- Habitué
- Nombre de messages : 252
Date d'inscription : 26/08/2014
Réputation : 6
Re: Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
Je ne pense pas que ce soit des 'allergies' mais plus des sortes d'intolérances.
En fait quand la peau est devenue très sensible (à cause des grattages à répétition entre autre), certains aliments vont avoir tendance à aggraver les démangeaisons sur cette peau très fine (ca doit etre le cas des sulfites).
En gros, une bonne partie de ces aliments (hors laitage / gluten) peuvent etre repris à dose raisonnable lorsqu'on est de nouveau bien > trouver son équilibre.
En fait quand la peau est devenue très sensible (à cause des grattages à répétition entre autre), certains aliments vont avoir tendance à aggraver les démangeaisons sur cette peau très fine (ca doit etre le cas des sulfites).
En gros, une bonne partie de ces aliments (hors laitage / gluten) peuvent etre repris à dose raisonnable lorsqu'on est de nouveau bien > trouver son équilibre.
Re: Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
C'est cool moi Ç un peu près pareil le végétalisme ma nettement aidé mais dès que je refait une erreur alcool ou mal bouffe je le paye 😁😁😁 mais JE fait de moins en moin d'erreur sa ma pris 1ans tous de meme le changement alimentaire !! Combien temp a t-elle mis pour disparaître chez toi ?easy a écrit:Je ne pense pas que ce soit des 'allergies' mais plus des sortes d'intolérances.
En fait quand la peau est devenue très sensible (à cause des grattages à répétition entre autre), certains aliments vont avoir tendance à aggraver les démangeaisons sur cette peau très fine (ca doit etre le cas des sulfites).
En gros, une bonne partie de ces aliments (hors laitage / gluten) peuvent etre repris à dose raisonnable lorsqu'on est de nouveau bien > trouver son équilibre.
rafanadal- Nouveau
- Nombre de messages : 13
Date d'inscription : 05/07/2016
Réputation : 0
Re: Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
Deux mois plus tard je suis comme guéri je n'ai plus de plaques du tout, et la peau lisse et quasi normale.
De temps en temps le matin y'a deux ou trois petits bouts de peau morte que j’enlève à la pince épilée, et c'est tout. Je me passe à peine un peu d'huile de jojoba (huile sèche vite absorbée) sur le front et puis c'est bon.
Les crèmes hydratantes me provoquent des réactions surement à cause de tous les produits chimiques qu'elles contiennent.
Par contre j'ai supprimé le citron aussi quelques jours après mon premier post car je me suis rendu compte que ça me provoquait des réactions. Et les seules herbes/épices que je tolère sont le persil et la ciboulette.
Voici la liste complète et définitive des aliments qui provoquaient ma DS
- Moutarde
- agrumes (citron, orange, pamplemousse)
- Sauces industrielles
- Vinaigre, vinaigrette ou tout ce qui contient du vinaigre
- Epices (poivre, curry, piment, etc..) et herbes (de provence, laurier, romarin, etc..)
- fromage
- Alcool
- Café
- crème fraiche
- thé
- Plats trop riches en gras saturés
- Tout ce qui contient colorants ou conservateurs
- tout ce qui contient des pesticides et autres substances nocives (Achetez tout bio: légumes, fruits, pattes, riz, etc..)
- les couleurs cheveux non naturelles (préférez la marque les 3 chênes)
- Shampoing et gel douche de supermarché (Préférez les gels douche et shampoing bio composés d'ingrédients d'origine biologique comme ceux de la marque Bio secure)
Après plus de 10 ans de DS chronique, et des recherches dans toutes les pistes possibles et imaginables, j'ai enfin réussi à en venir à bout
ça me change vraiment la vie ! Je ressors la journée dans les centres commerciaux, en ville, etc..
Rencontrer des gens ne me pose plus de problèmes, etc..
avec ma copine avant je sortais surtout le soir.. on fait beaucoup plus de sorties la journée maintenant.
Je suis vraiment très content.
Je souhaite à tous ceux qui lisent ces lignes de guérir un jour, car je sais à quel point la DS peut bousiller une vie.. C'est une période de ma vie que je n'oublierais pas tellement ça a été dur à vivre.
Ces plaques rouges sur la visage, la peau toute désquammé, la peau rugueuse, etc.. un vrai cauchemar.
Bon courage à tous !
De temps en temps le matin y'a deux ou trois petits bouts de peau morte que j’enlève à la pince épilée, et c'est tout. Je me passe à peine un peu d'huile de jojoba (huile sèche vite absorbée) sur le front et puis c'est bon.
Les crèmes hydratantes me provoquent des réactions surement à cause de tous les produits chimiques qu'elles contiennent.
Par contre j'ai supprimé le citron aussi quelques jours après mon premier post car je me suis rendu compte que ça me provoquait des réactions. Et les seules herbes/épices que je tolère sont le persil et la ciboulette.
Voici la liste complète et définitive des aliments qui provoquaient ma DS
- Moutarde
- agrumes (citron, orange, pamplemousse)
- Sauces industrielles
- Vinaigre, vinaigrette ou tout ce qui contient du vinaigre
- Epices (poivre, curry, piment, etc..) et herbes (de provence, laurier, romarin, etc..)
- fromage
- Alcool
- Café
- crème fraiche
- thé
- Plats trop riches en gras saturés
- Tout ce qui contient colorants ou conservateurs
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- Shampoing et gel douche de supermarché (Préférez les gels douche et shampoing bio composés d'ingrédients d'origine biologique comme ceux de la marque Bio secure)
Après plus de 10 ans de DS chronique, et des recherches dans toutes les pistes possibles et imaginables, j'ai enfin réussi à en venir à bout
ça me change vraiment la vie ! Je ressors la journée dans les centres commerciaux, en ville, etc..
Rencontrer des gens ne me pose plus de problèmes, etc..
avec ma copine avant je sortais surtout le soir.. on fait beaucoup plus de sorties la journée maintenant.
Je suis vraiment très content.
Je souhaite à tous ceux qui lisent ces lignes de guérir un jour, car je sais à quel point la DS peut bousiller une vie.. C'est une période de ma vie que je n'oublierais pas tellement ça a été dur à vivre.
Ces plaques rouges sur la visage, la peau toute désquammé, la peau rugueuse, etc.. un vrai cauchemar.
Bon courage à tous !
ph4you- Bavard
- Nombre de messages : 48
Date d'inscription : 27/09/2010
Réputation : 1
Re: Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
ph4you a écrit:Hello,
Au fil du temps j'ai remarqué que ces aliments avaient un impact sur ma DS et j'ai décidé de tous les supprimer pour voir le résultat. Et bien l'amélioration est spectaculaire ! Plus de plaques rouges, et plus de peau éclatée au réveil le matin. La peau n'est pas à 100% guérie mais quasiment.
J'ai supprimé;
- Moutarde
- Cornichons
- Sauces
- Vinaigre, vinaigrette ou tout ce qui contient du vinaigre
- Epices (poivre, curry, piment, etc..) et herbes (de provence, laurier, persil, ciboulette, etc..)
- fromage
- Alcool
- Café
- crème fraiche
- Plats trop riches en gras saturés
- Tout ce qui contient colorants ou conservateurs
- tout ce qui contient des pesticides et autres substances nocives (Achetez tout bio: légumes, fruits, pattes, riz, etc..)
- les couleurs cheveux non naturelles (préférez la marque les 3 chênes)
- Préférez les gels douche et shampoing bio composés d'ingrédients d'origine biologique
Astuces: Pour la vinaigrette remplacez par huile d'olive, quelques gouttes de citron, et vous remuez. Et la crème fraiche par du yoghourt nature.
Je vous conseille de tester la suppression de ces aliments si vous pensez que des troubles digestifs ou allergies digestives peuvent être à l'origine de votre DS. Si vous suspectez d'autres aliments de vous empirer la DS (comme certains fruits, tisanes, ou autres) testez en les supprimant.
Bonjour,
j'aimerai partager mon expérience aussi après 6 mois d'absence.
Premierement, j'ai 'neutralisé' la dermite grâce à mes rituels hygiène (en développant finalement ma propre technique que je vais détailler dans mon jpost de l'époque,avant la dermite revenait au bout de 12:13H, maintenant au bout de 48h jours si je ne fais rien ), mais aussi par la nourriture(et la j'ai repoussé à 3/4 jours sans rien faire niveau hygiene).
J'ai révolutioné aussi ma nourriture, mais sans rien supprimer, juste en respectant scientifiquement ce que le corp a besoin en minéraux ,vitamines , protéines, graisse, glucides etc
Grace à un programme téléchargé sur google play j'ai réussis pour la première fois à manger exactement ce que le corp me demande. Et m'a permis de refaire un ré équilibrage alimentaire sans aucune interdiction (c'est le corp/programmpe qui va vous stoppé).Avant je faisais des réactions au piment(l'aliment qui me déclenchait à coup sur), plus maintenant. (seul interdiction, les plats préparés, pots de tomate, etc (80% de votre nourriture vous allez la préparez vous meme)
Il vous faudra 400 grammes de légumes variés par jour, règle pour avoir vos vitamines(il vous manquera la vitamine D),toutes plus ou moins liées à votre sang, votre peau,sttress etc.
http://www.studyrama.com/vie-etudiante/cuisine-etudiante/manger-equilibre/a-quoi-servent-les-vitamines-756
https://www.nutriting.com/comprendre-la-nutrition/la-nutrition-en-7-lecons/vitamines-et-mineraux/
Voici le programme
http://fitatu.com
Ce programme va révolutionner votre vie, et votre peau(c'est mathématique).
PS/ Bien évidemment ne pas acheter de vitamines en complément, faire cela c'est ne rien avoir compris(avis perso)
sirot- Bavard
- Nombre de messages : 48
Date d'inscription : 06/04/2017
Réputation : 0
Re: Comment j'ai presque guéri par l'alimentation
bonjourrafanadal a écrit:C'est cool moi Ç un peu près pareil le végétalisme ma nettement aidé mais dès que je refait une erreur alcool ou mal bouffe je le paye 😁😁😁 mais JE fait de moins en moin d'erreur sa ma pris 1ans tous de meme le changement alimentaire !! Combien temp a t-elle mis pour disparaître chez toi ?easy a écrit:Je ne pense pas que ce soit des 'allergies' mais plus des sortes d'intolérances.
En fait quand la peau est devenue très sensible (à cause des grattages à répétition entre autre), certains aliments vont avoir tendance à aggraver les démangeaisons sur cette peau très fine (ca doit etre le cas des sulfites).
En gros, une bonne partie de ces aliments (hors laitage / gluten) peuvent etre repris à dose raisonnable lorsqu'on est de nouveau bien > trouver son équilibre.
Normal puisque ton corp est déséquilibré au niveau des macros, minéraux et vitamines. T'as pas résolu le problème, tu l'as contourné..
Pourrais tu nous donner ton alimentation type d'une semaine?
J'ai tapé un cardio d'une heure à 0° dans le pire endroit pour ma dermite (ou je vis d'ailleurs) avec vent très agressif sans bonnet et petit cache cou, temps de récupération de ma peau? plus rapide qu'avant de chopper la dermite
sirot- Bavard
- Nombre de messages : 48
Date d'inscription : 06/04/2017
Réputation : 0
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