Café

Dites moi, vous buvez beaucoup de café ?
Je sais que ce n'est pas conseillé aux personnes déjà stressés / anxieuses à la base.

Moi oui, assez, parce que je suis tout le temps endormi. Ca augmente légèrement ma dermite.

Ouais je m'en tape jusque 5 par jour, je pense que ce n'est pas vraiment l'idéal ^^

Pareil c'est dans ces eaux là pour moi aussi. Ca craint un peu, mais bon, il parait que le café est bon pour la santé en général, donc ce n'est pas très grave.  
J'ai essayé de remplacer le café par le thé vert. Je n'ai pas vu beaucoup de différences sur ma dermite.

pour n'importe quel aliment tu pourras trouver des éléments intéressants pour la santé, du coup pour le café on va trouver des anti-oxydants ou que sais-je, mais il faut considérer un aliment dans son ensemble, c'est à dire peser les avantages et les inconvénients, et pas seulement mettre en avant les avantages...

dans le cas du café c'est un aliment acidifiant, excitant, addictif... me rappelle plus des détails mais autant éviter