Hydratation.

Je crois qu'on oublie trop souvent et en particulier l'hiver de 'boire' beaucoup (surtout quand on a des problèmes de peau), cela permet d'éliminer une partie des toxines assez rapidement.

Personnellement je me suis un peu forcé à boire d'avantage d'eau pendant les fêtes pour 'contrer' les effets de l'alcool et je pense que cela à éviter d'avantages de dégâts ^^

Et vous, buvez vous beaucoup ?

Personnellement je bois pas mal depuis toujours, sans que ça change grand-chose en apparence.

Je bois +- 1L d'eau par jour + 1,5L de jus par jour + tisane au soir. J'urine de nombreuses fois sur une journée, environs 10.