Blog Gazooo - quand il faut....il faut :/

Rappel du premier message :

Bonsoir ! 

j'aurais voulu ne jamais le faire, mais bon.... vu que c'est parti pour durer un moment, j'ouvre mon blog :/

Résumé :

Acouphènes vers 13-14 ans, je pense que ma DS est apparue au même moment.
J'ai 26 ans, donc pendant prêt de 10 ans, je n'ai jamais fais une seule crise, et la DS était très légère.

Toujours quelques squames, quelques plaques rouges, mais rien de grave, et rien qui ne nécessite un traitement quotidien.
Dès que ca se propageait trop a mon gout, lithidioderm réglait mon probléme en 2j.

Je complétais  avec une préparation cortisone + créme hydratante, que m'avait prescrit un dermato, ca marchait impeccablement bien.

Puis au fil des années, 10 ans plus tard, je remarque que Lithioderm est de moins en moins efficace.

Au bout d'un moment, je décide d'arrêter, vu que ca ne fonctionne plus du tout.
Je décide alors de passer au bio et au naturel. 

Sur conseil du forum et d'une pharmacienne, je commence ce traitement  en Aout 2014 : Masque de miel / huile de chanvre+Nigelle / EPP

Le lendemain, ma peau est superbe ! et puis au fur et a mesure de la semaine, ca rougit, y a des croute etc.... persuadé que c'est l'effet rebond, je persiste.
Jusqu'au moment ou ca devient flippant ( rouge vif sur tout le visage, desquamation surréaliste ), j'arrête tout, consulte un dermato en urgence.

Je prends 3j de cortisone forte, et retrouve une peau neuve.

depuis, ca se dégrade lentement, mais surement. Je ne sais pas ou cela va s'arrêter.

Au programme 

- 4 comprimés de levure de bière / jours
- lavage le matin avec Mycogel + application de Créaline DS

Mes rougeurs reviennent de plus en plus, ma peau devient moins souple

Je compte essayer :

- 2 semaines de regime 100% bio
- tester le cicalfate
- tester Uriage DS
- Chercher du côté de la vitamine D
- reprendre un sport léger

Bref, en espérant relire mon blog dans 6 mois, et en me disant que tout ca est derrière moi :/

Je sais pas trop. 
Ce que tu dis est intéressant et cohérent. Je retesterais avec le prochain jeûne.
Tu préconises jeûne ou mono diet ?

Bon même si je pense très franchement pas que mon soucis soit alimentaire, je vais retenter tout ça.

le jeûne seulement si tu peux être au repos complet, si tu es obligé d'être actif alors fais la monodiète... si tu fais un jeûne n'ingère rien d'autre que de l'eau, même pas de la tisane, sauf si grosse crise insupportable, dans ce cas un demi verre de jus de fruit, tu peux avoir un tas d'infos ici : jeune-et-sante.forumcanada.org

jpense que j'vais devoir bosser, donc ca sera monodiet.
Si t'as des conseils dessus d'ailleurs, ca m'interesse ( quels fruits, quantitié, fréquences, en jus ou pas )

la seule monodiète qui me plaise et que j'aie essayé une douzaine de jours c'est la monodiète de raisin noir mais ce n'est pas la saison, sinon j'ai fait qq journées par-ci par-là avec que des clémentines pressées en jus mais il en faut beaucoup pour être rassasié donc pas pratique si tu n'es pas chez toi

enfin moi à ta place j'essaierais d'abord un régime simplement végétalien pépère, si la monodiète t'intéresse attends octobre prochain

c'est pas tant ça le soucis, c'est surtout que j'ai 7jours pour en profiter pour faire quelque chose.

Donc j'essaye de faire de cette semaine, quelque chose de profitable.

j'ai un travail vraiment très sédentaire, je suis quand même assez tenté par le jeûne.

moi je te déconseille parce que ça peut être très fatigant, pas au point où c'est inquiétant, mais on n'a pas envie d'être au boulot dans cet état
en plus c'est efficace quand on est au repos total (ou à la rigueur travail intellectuel pas trop exigeant)

zeroudoudou, les huiles sont si mauvaise que ça ?

comme je t'avais dis je suis au raw till 4 depuis quasi 1 ans et j'ai réintroduit ( pour essayer de prendre du poids ) des sauces tomates bio et dedans il y a de l'huile...
j'ai toujours ce problème de poids pourtant je pense que niveau calorie j'explose le score

sinon tu as des idées de sauce pour accompagner riz, pomme de terre ? que pense du de la sauce coco ?

je ne mettrais pas les huiles au niveau des produits animaux mais oui, c'est mauvais, tous les médecins qui prônent le hclf la déconseillent vraiment (Greger, McDougall, Esselstyn...), c'est inflammatoire, mauvais pour les artères

il faut faire venir le gras par d'autres sources : un avocat ou deux poignées d'oléagineux suffisent dans la journée, après si tu consommes deux cuillères à café dans la journée c'est pas le drame non plus, faut pas devenir hystérique   

pour les sauces : tomate, soja, yaourt soja + moutarde, yaourt soja + herbes, éviter le lait de coco qui est un produit transformé avec 20% de pur gras mais encore une fois pourquoi pas un peu

Ok je vais stopper les huiles c'est mieux
La sauce soja je crois cest blindé de sel et yas du gluten il me semble.. sinon J'avais pas pensé au yaourt au soja mais le soja a pas très bonne réputation non plus paraît c'est un perturbateur endoctrine... Lol on en finira jamais enfin bon

ce qu'on raconte sur le soja est un mythe je crois, par contre faut pas trop abuser du soja transformé (tofu etc.) car un peu trop concentré en protéines mais encore une fois c'est une question de mesure, un "steak" au soja par-ci par-là ne va pas faire beaucoup de mal, même s'il y a un peu de sel et d'huile... de toute façon au bout d'un moment on ne recherche plus trop ce genre d'ersatz

et oui il y a du sel dans la sauce soja, perso je n'essaye pas de fuir le sel à tout prix, j'en utilise très peu dans la journée de toute façon

Ok merci de tes conseils zerou je vais tester les sauces au yaourt des ce soir

Salut !

J'aurais besoin de vos avis. Comme vous l'avez vu, j'ai amélioré de nombreuses choses ( dont l'alimentation ), et je vais bien entendu continuer cette démarche qui semble la plus "saine" sur le long terme.

Cela dit, je reste toujours potentiellement intéressé par d'autres solutions, toujours dans l'optique de donner un coup de pouce ( je me doute bien que si un cachet magique existait, on le prendrait tous )


Du coup, j'en viens au sujet de l'argent colloidale. 
Je sais pas si vous connaissez, parait il que c'est un antibio naturel assez puissant, anti infectieux, on lui prête pas mal de vertu, notamment dans le domaine de la peau et des inflamations.

Quelqu'un a déjà essayé ? quelqu'un a un avis sur ce produit ?

Ca coute relativement cher, et les articles a son sujet me font douter sur leur honnêteté ( genre "le produit secret de fou que le lobby pharmaceutique ne veut pas dévoiler tavu ! " )

@Zeroudoudou : tu en pense quoi des Noix du brésil ? on peut consommer ou pas ?

l'argent colloïdal a peut-être une efficacité de court terme, le problème est son évacuation par le corps car c'est un métal, je sais qu'il est très déconseillé par des hygiénistes

les noix du Brésil c'est comme tous les oléagineux, c'est utile en petite quantité (deux poignées suffisent chaque jour) : il y a des lipides sous forme "entière", des minéraux intéressants, des protéines...

ok merci, j'ai vu que l'AC pouvait aussi s'utiliser en externe. Bon ce qui m'ennuie pour tester, c'est le prix :s

Par contre, j'ai pensé a un truc : j'ai lu un article, un docteur qui pensait que la dermite avait un rapport avec les allergènes.
Depuis que je suis sur Paris, c'est vrai que c'est pas super super, sans doute la pollution, la poussière.....
D'ailleurs, ma boite de Kleenex peut en témoigner.

Dans cette idée, je me demandais si certains d'entre vous avez déjà exploré cette piste ? ( test allergène, constat de DS plus impotante en periode d'allergie etc....)

Va te coucher plus tôt, ca ira déjà un peu mieux ^^

J'ai toujours dormis très peu depuis mes années collèges ^^
Si je vais me coucher tôt, a 5h je suis debout :/

Je viens vers vous avec une autre hypothèse :

J'ai retracé l'intégralité de mes symptômes anciens :

- dermite
- vitiligo ( tout petit,  bien caché, mais quand même là )
- douleurs cervicales
- une mycose a l'ongle, qui a vraiment du mal a partir
- allergies faciles et parfois inexpliquées

avec les plus récent, notamment, depuis ma prise des antibiotiques :

- Dermite qui ne se stabilise plus, et qui est plus importante qu'avant
- selles souvent / tout le temps très molles ( desolé des détails )
- langue blanche
- des journée kleenex ++++ sans explication
- vitiligo qui a progressé, alors qu'il était stable depuis au moins 4-5 ans

Et là, je me suis souvenu d'un article qui disait que combattre la dermite, revenait a combattre le Candida Albican.

Je me demande si je ne souffre pas d'une candidose chronique depuis toutes ces années.
Ca expliquerait bien des choses.
Je me demande d'ailleurs si ce n'est pas -potentiellement- le cas de tous ceux chez qui l'alimentation a produit de bons résultats. ( puisque le Candida se nourrit surtout de sucre )

Si vous avez un avis sur la question, ca peut m'intéresser, en tout cas, je pense aller faire le test des selles et une prise de sang, qui pourraient potentiellement confirmer cela ( faut juste que je me motive psychologiquement a aller porter mon bocal de caca au labo )

@Zeroudoudou

J'ai pensé a toi en lisant le blog d'un médecin parisien ( visiblement spécialiste de la micronutrition, candidose etc....).
Elle aborde le sujet de la candidose.
Si on suppose qu'il y a un déréglement dans l’intestin, elle propose plusieurs approche de du traitement.

Quand elle arrive au régime alimentaire, voici ce qu'elle dit : 

Certains régimes alimentaires visant à « affamer «  le candida en le privant de son substrat qui est le sucre à pour effet délétère et contreproductif d ‘affaiblir le système immunitaire de l'hôte. Ce type de régime est en réalité très déséquilibré et carentiel : il faut être très prudent, d autant que dès que le sucre réapparait dans l alimentation les symptômes sont rapidement présent et intenses. Cependant il est clair qu’une adaptation du régime alimentaire aide au traitement de la candidose. - See more at: http://www.docvadis.fr/nadine-demalezieu/page/pathologies/candidose/candidose_digestive_chronique.html#sthash.YXS4k5J4.dpuf

Ma question, c'est pas de savoir si toi précisément, tu comptes ou pas ré intégrer du sucre dans ton alimentation, mais je vais plutot partir du principe qu'une personne "lambda", souhaiterais ré intégrer un minimum de sucre dans son alimentation. ( et pas d'exagération svp, j'ai pas dit que la personne lambda allait ouvrir une usine à bonbon )
N'étais ce finalement pas un peu l'idée que j'essayais de formuler il y a quelques temps ? a savoir qu'on traite une fois encore, le probléme par la suppression d'un des elements perturbateurs, mais qu'on ne résoud pas le probléme de fond, qui finalement s'aggrave  le jour ou tu fais quelques écarts ? 

C'est pas pour dire moi j'ai raison, et toi tord, je souhaite simplement ton avis sur la question.

Autre chose, elle enchaine dans sa liste par ça :

Le traitement de la barrière intestinale, du microbiote et du système immunitaire : c'est surement la meilleure façon de traiter une candidose chronique digestive : la candidose n ‘ est que la conséquence d’une situation préalable de déséquilibre de l’écosystème intestinal qui est une triade : microbiote / barrière intestinale muqueuse / immunité. Traiter ce déséquilibre et vous pourrez vous débarrasser de la candidose. - See more at: http://www.docvadis.fr/nadine-demalezieu/page/pathologies/candidose/candidose_digestive_chronique.html#sthash.YXS4k5J4.dpuf

Alors ok, elle parle spécifiquement de la candidose, mais il me semble que la dermite, c'est en grande partie le même probleme ( enfin supposément )
Que pense tu de ce derniers paragraphe ? 

question bonus : combien de temps environs met une flore intestinale a se retaper ? 


@toutlemonde :

Bon, la DS est pas spécialement plus intense que d'habitude, mais elle s'est étendu au front, chose qu'elle n'avait jamais fait en 15 ans.......

Pourtant l'alimentation est toujours pareil ( enfin, la version amélioré ...)
Je vais voir le medecin cette après midi, je vais demander un bilan immunitaire complet + bilan sanguin complet + analyse d'urine, le tout, dans le but de detecter un éventuel problème.

C'est con à dire mais j'ai même envisagé de quitter ma copine ( après 8 ans...) tellement ca me gonfle de lui faire vivre ça.
Je me vois pas dans 10 ans,toujours avec ce putain de probléme....

hello

le sucre ne pose pas de problème, du moins dans sa forme naturelle à savoir fruits et féculents : ce qui entraîne le développement de la candidose c'est l'acidité du milieu, or qu'est-ce qui provoque cette acidité ? tous les produits animaux car riches en protéines, dont les protéines les plus acides à savoir methionine et cystine (qui dégagent du soufre), ainsi que le gras animal et les huiles... il faut d'ailleurs savoir que les poissons sont aussi acides que la viande... les féculents sont eux aussi riches en protéines, mais beaucoup moins que les produits animaux, et au sein de ces protéines il y a beaucoup moins de methionine et cystine

ensuite quelques jours d'un bon régime ne suffisent pas forcément pour avoir des résultats car le corps (cellules, système lymphatique...) est gorgé de l'acidité accumulée au cours des années, il faut des mois pour évacuer

je croyais que tu essayais un jeûne ? ce n'était pas la semaine précédente ?

Vérifie si t'as pas des carences en : Omega 3, Vitamine D/Biotine/C/A/Riboflavine
Des carences dans des éléments peuvent être à l'origine de la DS  ( j'ai trouvé des témoignages pour chacune de ces vitamines, des gars qui bouffaient du poisson en masse ont vu leur DS disparaitre ( Omega3/Vit D ), pareil pour la vit C et la biotine serait à l'origine de la DS selon pas mal d'articles )

Tu peux tester le régime low carb pendant 1 semaine pour voir si ça améliore ta DS ( en supprimant aussi les fruits )

Tu peux aussi tester le régime paléo qui a marché chez pas mal de personnes

J'ai essayé le jeûne il y a une semaine, et je vais retenté la première semaine d'avril ( dans 15j quoi ).

Donc les propos de ce docteur te semble cohérent ? 
Merci pour ta réponse dans tous les cas.

Mon programme pour les semaines a venir : 

- Aujourd'hui, medecin généraliste : demande d'analyse immunitaires, bilan sanguin complet, prise de sang pour le candida, et analyse urinaire. Bilan hépatique.

- début avril : analyse des selles dans le meilleur labo de paris

- Gastro anterologue, spécialité micro nutrition

- Naturopathe

La piste de la candidose me semble intéressante, je vais essayer de pousser dans ce sens.

Il y a une autre piste qui me semble intéressante, mais difficile a explorer : les allergies

Depuis quelques temps, je sens mon allergie facile ( et ma DS qui ne va pas mieux au passage )
A quoi ? aucune idée. Pollution peut être, le chien ?

Alucard, y a un protocole précis a tester ( bilan sanguin complet ? ) ou alors je dois bien préciser a mon docteur spécifiquement ces tests  (riboflavine etc...)

Tu précises et si c'est gratuit n'hésite pas

Sinon tu regardes ton alimentation et tu cherches les vitamines et minéraux qui manquent dans cette dernière

Après c'est une piste comme une autre mais ça vaut largement le coup

Bon, j'vais voir le docteur, je lui explique, elle me regarde d'un air complêtement abruti : 

"mais monsieur, la dermite est un probléme de peau..... rien a voir avec les intestins AFK LOL MDR"

moi : disons que je suis la chose de prêt, et il semblerait y avoir un lien plus ou moins direct entre la dermite,  et tout ce qui touche l'alimentation, la perméabilité de l'instestin .... "

elle : " non desolé, aucun rapport, c'est du stress, je peux pas vous faire faire des analyses pour rien.

Bon bref, c'était désolant de médiocrité.

J'vais aller sonner a la porte d'un naturopathe, j'aurais sans  doute plus de chance ( un naturopathe peut faire faire des analyses ? )

si tu as des carences c'est vraisemblablement que tu as un problème de métabolisation des aliments, et ça peut venir d'un tas d'organes... quoi qu'il en soit, et quel que soit l'organe touché il n'y a qu'un moyen de le régénérer : une bonne alimentation...

supposons que tu sois carencé en fer, le plus probable n'est pas que ton alimentation manque de fer mais que ton organisme ne l'absorbe pas correctement... supposons cependant que ton alimentation manque réellement de fer, dans ce cas en effet ton organisme en trouvera dans la viande, le problème est que la viande est très délétère et qu'à terme tu t'exposes à d'autres problèmes... d'ailleurs les carences en fer sont courantes chez les mangeurs de viande, ce n'est donc pas que leur alimentation est carencée, c'est que leur organisme n'arrive plus à métaboliser le fer...

même les allergies sont en fait une incapacité à traiter tel ou tel aliment ou molécule, tu peux en venir à bout avec une bonne alimentation

tout ça pour dire qu'il ne faut pas s'inquiéter de tel ou tel détail (allergie, carence, etc...) car ça risque de te mener vers une fausse solution, exemple : tu manques d'omega3, tu vas alors prendre des suppléments en oméga3, ou du poisson riche en oméga3, sauf que tu ne règles pas le problème en amont, et même si les suppléments ou le poisson arrivent à combler ta carence ils vont te poser d'autres problèmes

mais c'est mon opinion        (et je ne pense que du mal du low carb et du paléo, mais à chacun de faire son expérience)

de toute façon, je prends RDV demain avec un naturopathe, on établira sans doute un menu, je viendrais vous en faire part. Voir ce que vous en pensez, ce que je garde, ou ce que je garde pas.

D'ailleurs j'hésite a prendre rdv soit avec un naturopathe soit un gastro enterologue/micronutrition.
Je verrais bien demain.

Il faut aussi que j'explore le domaine de l'allergie, mais c'est vraiment ce qui me pose le plus de soucis, tant les méthodes me semble datées d'une autre époque.

en tout cas, ce généraliste pourri m'a désespéré ajdui

Bon, je vais avoir un RDV avec la naturopathe.
Après une prise de contact par mail, elle semble axé sur l'intestin, le foie, et la recherche de candida.
Bon, le prix de la consultation est pas donné, mais au moins, on a l'air de parler le même langage elle et moi, c'est déjà un bon point.

edit : hop, dans la foulée, prise de contact pour RDV avec le gastro anterologue / micronutritionniste

Ca me permettra d'avoir un suivi "médical" officiel, en parallèle de la naturopathie, un peu moins officielle.